子育てがあなたのベストを得るとき
例：
ジョアンナは、幼い息子を昼寝のために寝かせたところだった。彼女の3歳の息子は彼の部屋にいて、彼のおもちゃで静かに遊んでいました。ふew、リラックスできるチャンスだと彼女は思った。
少ししてから、息子を調べた方がいいと思いました。彼女が彼の部屋に入ったとき、彼女の怒りは瞬間的でした！彼女は彼の腕をつかんだ。部屋全体にクレヨンを投げた。彼を呪い、彼女の後ろをできるだけ強く叩きました。彼女の小さな男は何をしましたか？彼は新しい壁紙全体に彼の芸術性を表示しました。
3歳の子供がヒステリックに叫んでいたので、赤ちゃんは目覚め、5歳の子供はいつの日か学校から帰宅しました。 「これはクレイジーだ」と彼女は思った。 「私は以前は正気で普通の人間でした。どのようにして私はこの栄養価の高さを知りましたか？」
"わたしは、あなたを愛しています。"
「私はあなたを我慢できない。」
「私はとても惨めです。」
"ごめんなさい。"
これは、愛情、怒り、抑うつ、罪悪感の感情的なジェットコースターであり、多くの親、特に一日中子供と一緒にいる、または仕事に疲れて帰宅するママの余暇はほとんどありません。
はい、誰もが子育ては難しい仕事であることを知っています。したがって、親になったことがない人を除いて、誰もあなたが時々あなたの冷静さを失うことを期待していません。しかし、もしあなたの子供があなたの言う事を聞かないのにあなたがただ動揺しないなら、あなたはガスケットを吹くでしょう。もし子供が行儀の悪いときに声を上げるだけではなく、あなたは彼に引き裂かれますか？
このような激しい感情は、多くの人が認識しているよりも一般的であり、私は「普通の狂気」と呼んでいます。多くの親がそれらを経験するため、「通常」。 「クレイジー」なのは、彼女や彼（そう、それはお母さんだけではない）が暴走し、暴走した暴走ロコに変身したことに気づく、その素敵で落ち着いた大人の大人だからです。
これらの重い感情を経験した場合、それらを詰め込んだり、否定したり、または隠したりして、子供を除いて誰も彼らがそこにいることを知らないだけでは意味がありません。
それで、あなたは何ができますか？
すぐにあなたのために物事を変えるであろう魔法の数式があったらいいのにと思います。しかし、私はしません。何故なの？子育て中の感情のプログラミングと比較して、コンピューターのプログラミングは簡単なことだからです。コンピュータを使用して、独自の小さな宇宙を作成し、それから、あなたがするように命じます。すごい！子育てでは、あなたはあなた自身の小さな宇宙を作り、あなたの小さなものはその瞬間に彼らを駆り立てるものを何でもします。欲求不満！
では、「普通の狂った」感情を鎮めるためにできることは何もないのでしょうか。
断然、集中心理療法が最良の答えです。それでも、多くの人が試してみるのをためらっています。 “誰が私の最も暗い秘密を知る必要がありますか。私はすべてを自分に任せて、うまくやっています。」
それでも、それについて話す勇気が見つかれば、怒り、不安、期待、コントロールの必要性に対処するためのより効果的な方法を学ぶことができるようになります。さらに、より効果的な子育てとコミュニケーションのスキルを習得するだけでなく、1日の構成方法を発見して、大人の時間、学習時間、そして一人の時間を増やすことができます。
激しい感情があなたのベストを尽くしているなら、それらを無視することが最初は最高の戦略のように見えるかもしれません。しかし、バラ色のうそを生きることは、ほんの長い間しか働きません。対照的に、これらのうんざりする感情を管理および表現する方法を学ぶことは、あなたを自由にします。より良い親になることは自由です。より良いあなたになるために自由に。
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