あなたの混乱はいくつかの重要な真実を隠しているかもしれません
しかし、それは可能です。
Slow Your Homeブログを執筆しているBrooke McAlaryにとって、整理整頓はあらゆる種類の不快な真実を明らかにしました。「自分が何を支持し、何が私の人生で重要で、何が私の時間と注意に値し、何をしなかったのかわかりませんでした。」
マッカリーは特定のイメージを他の人に描写したいと考えていました。それが実際に彼女がより多くを購入し、特定のものを持ちたいという欲求を駆り立てていました。洋服を所有し、化粧をして、新しい家を手に入れたいと思ったのは、それらが私にとって重要だったからではなく、成功したように見せたかったからです。」
多分あなたは関連付けることができます。
たぶん、あなたは外見がすべてである家族の中で育ちました。そこで、あなたの持ち物は何とかしてあなたがいた人と話しました。たぶん、あなたはそのような地域に住んでいると思います。大きな家、デザイナーのバッグ、高価な車があなたの成功を意味し、最終的にはあなたがそれにふさわしいのです。たぶん、あなたは隣人の代わりにオンラインでジョーンズについていくことを試みているでしょう。
これで、衣服を詰め込んだクローゼットからすべてを集めました（タグ付き）季節の装飾の箱から、高級陶磁器やランダムな装身具のいくつかのコレクション。そして、あなたはそれについて本当に考えたとき、実際にあなたが誠実に信じていることとは何の関係もない、意図せずに採用した価値観を持っています。
多分あなたは贈り物が愛を意味する家族で育ったか、プレゼントのための十分なお金がありませんでした。そして、何千、何千ものおもちゃのようなものを子供に与えました（そして、何千ドルもの借金があります）。
多分あなたの乱雑さは、あなたがなりたいと思っている人を明らかにしますが、まだになっていません：アスリート、よく読まれた本のコレクター、自然生まれのシェフ、手作りのギフトを作ることと愛することを愛する超創造的なママ。地下室にある未使用の運動器具。小屋のバイクとトライアスロンギア;未読の本の棚;未使用の機器のキャビネット。または、接着剤、スクラップブック紙、古い雑誌、きらめきで満たされたプラスチックの箱。
多分あなたの混乱はあなたがもうあなたがいない誰かを表します。
マッカリーは、ジュエリー事業を閉鎖したにもかかわらず、ジュエリー用品を取り除くのに苦労しました。 「過去数年間の私のアイデンティティは、その宝石に直接結び付けられていました。それを与えることは、私が私であると思っていた人物ではないことを認めていました」と彼女は洞察に満ちた新しい本に書いています。 スロー：必死の世界のためのシンプルな生活。 「私は、仕事と家庭での育児を両立させることができた、新進の起業家や勤勉な労働者やお母さんではありませんでした。それは私について何を言いましたか？」
私たちの混乱はしばしば私たちのいつか、実際には決して来ない日を表しています。何が続いているのは恥です。あなたは何が悪いのだろうと思います。なぜ一緒にできないのだろう。本質的に欠陥があるからだと思います。
あなたではない。あなたは単に変化しています。あるいは、そもそもそれらに興味を持ったことがなかった。それも大丈夫です。
マカラリーは、「本当の自分、私たちの価値観、優先事項を発掘し、より真実の人生を歩み始めることができる時間と空間を創り出す仕事を始める素晴らしい場所」と整理していると考えています。
言い換えれば、過剰を取り除くことは、私たちの古い本当の部分をもはや捨て去る機会を生み出すことができます。それは、古いニーズ、欲求、願望を放棄する機会を生み出すことができます。それは私たちの最も重要な価値観に従って生活を始める機会を生み出すことができます。
McAlaryは結局、彼女を引きずって行き詰まらせていたので、最終的にすべての宝石を手放しました。彼女が彼女の本に書いているように、「私は自分のアイデンティティをこのものに結び付け続けましたが、前向きなものではなく、自己嫌悪と失敗に変わりました。なぜそれを維持したいのですか？」
ジュエリーを手放すことは、実際に解放されたと感じました—そしてそれは彼女がそうであると思ったよりも恐ろしさが少なく、より爽快でした。
彼女はまたしたいのを手放しました 現れる 他の人に成功し、より意味のある（そしてより厳しい）質問を自分自身に問い始めました。私の人生は何のために立って欲しいですか？私の遺産は何になりたいですか？」
あなたもこれらの質問をあなた自身に尋ねたらどうでしょうか？
マッカリーは31歳のときに自分の追悼文を書きました。「私はそれを、自分にとって大切なものでいっぱいの人生をゆっくりと築くための基礎として使用してきました。そして、私の賛辞は乱雑さとはまったく関係がありませんでしたが、何年も前に何層ものものを排出することに時間を費やさなかったとしたら、座ってそれを書く明快さはありませんでした。」
彼女は彼女の子供たちが言うことを想像する本に彼女の追悼を含みます：
すぐに笑い、創造的で、思いやりがあり、邪悪なユーモアのセンスがあり、ママは地平線上に新しい計画や冒険がないことはありませんでした。彼女は…自発的、忠実、内省的であり、私たち全員が、自分たちが見つけたよりももっと良い場所に世界を去る責任があると心から信じていました。お母さん、いつも会いたいです。私たちのルーツをありがとう、しかし私たちの翼をさらにありがとう。
私たちが整理するとき、私たちはすべての私たちのすべての過去のニーズと希望とアイデンティティー、私たちがもはや保持していない価値、私たちを打ち砕くだけの恥の重みを運ぶのをやめます。
「私たちは罪悪感と義務と私たちが誰であるかについて私たち自身に語る物語を手放すことができます」とマカラリーは言いました。 「私たちは、その時間とエネルギーを、私たちにとって本当に重要なことに費やすことができます。」
これは、家族との短い旅行や冒険を味わい、修復ヨガを練習し、ダンスクラスを取り、ディナーパーティーを主催すること（メインコースはおいしい場所からのピザがブロックである）、そしてあなたの家に絶対に大好きなアイテムがあることを意味します、それはあなたが誰であるかを本当に反映しています。たった今。
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