私の関係のうつ病

私は彼のボーイフレンドと6年間付き合っています。約1か月前、私は退去したいと彼に言いました。私は6年間、私ではなく彼に捧げる時間とエネルギーを費やしているような気がしました。彼は身体が動かないので身体が動かないので、私が家に帰ると、注意を払わないと気が動転します。彼は無色症で、痛み止めに中毒になっているので、夜はずっとひどいです。友達と一緒に外出したり、夜のクラスに出かけると、寂しいと言って彼は悲しくなり、動揺します。彼は私のために彼のすべての友人をあきらめたと私に話します。（本当ではない、彼の友人は麻薬中毒者であり、それは私または彼らでした）そのため、多くの場合、家にいて、そこにいなければならないので、彼は孤独になりません。私たちは実際に多くのことをしたことはありません。私たちの年齢は8歳です。彼が28歳で、デートを始めたときは20歳でした。彼はママの男の子です。私の両親は離婚し、2000マイル離れた場所に住んでいます。私は15歳のときから働いていて、彼は障害者になるまであちこちで働いていました。私は高校を卒業し、今は大学にいます。彼は高校を卒業したことがありません。私は人々を愛し、彼を旅行することには社会不安があります。私は彼を助けることができると思っていましたが、私は彼を十分に愛していれば、彼をもっと外向的な人にして、世界を通り抜けることをやめたいと思った人だと思っていました。しかし、実際に起こったことは、私が彼にこすりつける代わりに、彼が私にこすり落とす代わりに、より多くの人に近づいているためです。彼が6年間愛したとしても、彼が変わるつもりはなかったので、私は安心しました。それから私が望んでいることを彼に言った後、彼は私にも尋ねました、そして彼の習慣のいくつかは良くなり始めました、彼は私に私のスペースを与え始め、本当に物事を良くしようとし始めました。わかりました、でもここで問題が発生します。私がとどまりたいかどうかまだわかりません。それが良くなるとは信じていません。それは、どうしてそんなに悪くなってしまったのですかしかし、私は自分を離れることができません。私は何を恐れているのかわかりません。私は彼を傷つけたくありませんでした。彼が本当の薄っぺらな人であることは知っていますが、もう我慢できなくなっています。私はこの20代のほぼすべてをこの仕事をするために費やしてきました。私はいつも悲しいです。シャワーを浴びているとき、私の髪は塊で抜けます。私はどこにも行きたくないし、誰かの周りにいたくありません。私は何をすべきかわからない。私は怖がって離れられず、心が痛くてとどまることができません。頭がおかしくなりそうです。

なぜ混乱しているのか理解できます。あなたは複雑な一連の問題を扱っています。倫理的には、私はあなたのために選択を行うことはできません（つまり、関係を終了するかどうか）はできませんが、いくつかのガイダンスと客観的な意見を提供することができます。

この関係を離れることを恐れる理由はいくつかあります。 1つは、あなたが言ったように、彼を傷つけたくないということです。あなたは彼との関係を終わらせることは彼にとって非常に難しいことを理解しています。彼はおそらく苦しむでしょう。その罪悪感はあなたがそれを終わらせるのをおそらく止めます。

あなたが離れたくないかもしれない2番目の理由は、一人でいることへの恐怖です。ここには適切と思われるイディオムがあります。「あなたが知っている悪魔よりもあなたが知っている悪魔の方が良い」これが意味することは、関係の文脈において、多くの人々は、それがもたらすかもしれない未知の不幸を伴う新しいライフスタイルに入るのではなく、既知の不幸を抱えて現在の状況に留まることです。また、一部の人にとっては、一人でいるという考えは恐ろしいです。

罪悪感も孤独への恐れも、関係を維持するための健全な理由ではありません。

他の2つの複雑な要因は、彼が障害者であり、彼が麻薬中毒であることです。恵まれない人との関係を終わらせたことで誤って罪悪感を感じるかもしれません。もしそうなら、しないでください。彼は問題を抱えているかもしれませんが、あなたが彼に尋ねた変更を加えることができます。彼は関係のパートナーであり、彼の行動に問題があります。あなたが指摘したように、彼は彼の人生と人間関係の質を大いに高める多くのポジティブな変化をすることができたが、彼はそうしないことを選んだ。あなたは彼に必要な変更を加える十分な機会を与えましたが、彼はそうしていません。

彼の薬物中毒は関係のもう一つの主要な問題です。麻薬中毒の人と健全な関係を築くことは不可能です。関係の過程を通して幸せな瞬間があるかもしれませんが、すべての実用的な目的のために、薬物中毒は関係を台無しにします。さらに、彼の薬物中毒に対処しないと、うっかりそれを支持してしまう可能性があります。

あなたは関係を改善するために正当な試みをしたようです。しかし、彼の一部の肯定的な変更を考慮しても、あなたはまだ不満です。私の信念は、あなたはそれが終わったことを知っているが、恐れと罪悪感があなたが関係を終わらせるのを妨げているということです。私の経験では、これらの理由で滞在する人々は、しばしば彼らのパートナーに対する憤りを感じます。それはあなたにとって健康でもなく、あなたのパートナーにとっても公平ではありません。

この状況への対処方法に引き続き苦労している場合は、セラピストに相談することを検討してください。セラピストは、情報に基づいたガイダンスを提供し、あなたの考えを明確にするのに役立ちます。このページの上部にある[ヘルプを検索]タブは、コミュニティでメンタルヘルスのリソースを見つけるのに役立ちます。元気にご連絡いただけると幸いです。よろしくお願いします。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士