対立ではなく会話をする方法
二人はつながりのある対話を求めて、結婚カウンセラーに来ました。残念ながら、彼らの最初の治療セッションは、仮定と非難の勝利として終わった。その時間にあまりにも多くのことが言われたので、それらの間の距離は乗り越えられないと感じました。それは完全な誤解と切断の悲劇でした。
彼女はまるで自分の前に目に見えない「続行」のサインがあるかのように動揺と激しさで話していました。言葉は速くて鋭かった。文は中断されずに注がれ、段落にリンクされました。絶望、欲求不満、痛みを感じることができました。しかし、部屋の空気が怒りで沸騰していたので、彼女の配偶者は接続できず、不気味で恐怖を感じました。彼女は叫び、彼によって彼女が不当に扱われ、失敗したあらゆる方法について彼に思い出させました。そのような苦しい状況での生活は十分に悪いものではなかったかのように、彼女は彼の知覚された違反の各瞬間を大量にそして金切り声で追体験することによって彼らの相互の苦痛に加えていました。彼女の物語は鋭い判断と非難に満ちていました。竜巻のように暗く力強い彼女の気分は、危険な渦を彼の周りに広げました。彼がすることができたのは、凍結し、静かに安全を祈るだけでした。
最後に、彼女は怒りから解放されました。彼女の激しい独り言で短い休止がありました。彼は恥ずかしがりにそれを会話エントリの手掛かりとして捉えました。彼は自分の見解を説明し、恐らく謝罪しようとして話し始めました。しかし、ほんの数秒聞いただけで、彼女の顔は奇妙な顔つきになりました。トイレの箱を逃したばかりで、床をめちゃくちゃにした飼いならされた猫を見る方法は、次のとおりです。しばらくして、でもねえ、もっとよく分からないのではないでしょうか？」
この暗黙の判断は、彼女をそれに呼び出すことができないほど十分に微妙でしたが、それでも彼が見逃すことは具体的で不可能でした。彼女が静かに伝えた感情は彼に失われませんでした：それは軽蔑的な愛に満ちた軽蔑でした。この有毒な混合物は彼が話すことを止めました。
彼は私のオフィスカーペットの茶色がかった色合いを激しく調べ始めました。まるで、神秘的な答え-彼の夫婦間の曖昧さのすべての治療法-がアクリル糸で彼の目の前にあるかのようでした。彼が謝罪し説明したことは明らかだった。彼はもはや安全だとは感じていなかった。
残りの1時間で両方のパートナーからさらに多くの非難と利己的な主張が出されました。部屋を出て関係を終了し、効果的な介入がないためにカウンセラーを解雇するという脅威もありました。もっとよくわからなければ、シュレックと西の邪悪な魔女が訪れたと思います。彼らの問題は彼らが異なる物語に属していることであり、唯一の解決策はより良い一致を求めて彼らを別々の王国に解放することです。しかし、彼らは神秘的な生き物ではありませんでした。彼らは正直で、時々大声で叫び、耳を傾けるのを忘れた思いやりのある人々でした。お互いを愛しているが、傷ついて立ち往生している人。
その1時間で多くの線が交差したため、悪化することはないと感じました。それはある意味で良かった：相互作用的な素朴さのしきい値に達したが、一緒にいることを望んでいたので、これらの2つを残して、改善方法を理解するしかありませんでした。メディエーションの必要性が非常に高いため、セラピーはタイムリーな介入でした。
セラピストは何をすべきかわからない人のためのものだと考える人もいます。それどころか、セラピーは非常に知識が豊富でインテリジェントな人にとって非常に役立ちます。圧倒され不満を感じると、自分の違反したニーズと傷ついた感覚に過度に集中し、パートナーを無視します。その結果、多くのカップルは問題を明確に述べ、非難と感情をわきまえ、建設的に対話し、解決策を生み出すことに苦労しています。
カップルのシナリオは、単純だが一般に忘れられるものの例でした。会話において、主な目標は、非難したり非難したりするのではなく、修復して接続することです。口頭による表現は治癒には有効ですが、気晴らしの手段にもなります。単語は人参だけでなく、棒にもなります。彼らは関係をつなげたり壊したりすることができます。同じことがあなたのボディーランゲージにも当てはまります。私たちは言葉なしで他の人と物事をコミュニケーションできます。パートナーを相手に近づけたり離したりする方法、顔の表情、手の動きはすべて、静かでありながら強力なコミュニケーションツールです。
最初の数回の訪問では、戦争中のこのカップルの決議はありませんでした。しかし、疲労が増し、後悔が倍増し、傷つくのをやめて物事をより良くしたいという欲求が高まりました。これらのアイテムは必要な関係修復ツールキットを完成しませんでしたが、開始するには十分でした。お互いに戦い、戦うのに疲れすぎているので、彼らの質問に「私たち」と「私たち」の反省がさらに含まれるようになることを願っています。何が私たちを良くするのですか？どのように変更しますか？ 「私」と「私」の発言に関しては、私は自己正義の探求がより多くのことを含むことを望みます：私のパートナーと私のニーズについて私のパートナーが理解したいことは何ですか、そしてこれをどのようにもっとよく伝えることができますか？
