誰かについて考え、集中することができない

私は姉が大好きで、久しぶりに会っています。彼女がいなくて寂しいです。最近の状況は非常に激しく、同僚の1人で彼女に会い始めました。私はいつも彼女に話し、彼女の笑顔を作り、彼女を幸せに感じさせたいと思っています。彼女がいないときはいつも私は彼女のことをとても心配しています。私はいつも彼女の邪魔をし、彼女をからかい、そして彼女を苛立たせがちです…ただ彼女の周りにいるために(彼女と話すことができるように私の機会をとります)。しかし、彼女が私と同じ方法で登録したかどうかはわかりません。彼女は時々私も気にかけているかのように感じさせますが、時には穏やかで静かになります。私はいつも彼女のことを考えています…私たちがオフィスにいないときでも、どこか他の人と何か他のことをするときでも。彼女は私の心の中にいる。これらすべてのことで、もう仕事に集中することができなくなりました。日々効率が悪くなっています。まるで…考えが私の心に浸透し、他に何も考えられません。これを克服するために何をすべきか分かりません。私は彼女に自分の状態を伝えなければなりませんか(私が彼女を見る方法、私が彼女を世話する方法など)?それで安心しますか?その時集中できますか?または、私は静かなままにして、手放しますか? (彼女はこの4月までに私たちの事務所を辞任します)。それは状況を悪化させるでしょうか、それとも後で落ち着かせるでしょうか? (25歳、インド出身)


Holly Counts、Psy.D。 2018-05-8

A.

姉が恋愛に変わったように聞こえるので、同僚の愛着として始まったのかもしれません。あなたが彼女について考え、彼女の近くになりたいと思っている時間、そしてあなたが集中している困難さ、あなたが恋に落ちているように聞こえるか、少なくとも夢中になっている。

魂を探す時が来たと思います。状況を良き友人と話し合うかもしれません。感情の性質を明確にしたら、それについて同僚に話すときが来たかもしれませんが、それは前ではありません。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士


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