悲しみと子育て

私は19歳で、両親が4年前に父親、1か月前に息子が生まれる直前に母が亡くなりました。これらすべてに対処する方法がわかりません。私は息子や婚約者を完全に愛することはできないような気がします。なぜなら、誰かに近づくたびに彼らは死ぬか去るかのように思えるからです。

また、私はすべてのストレスを最悪の方法で処理してきたことを知っていますが、他の方法は知りません。 17歳のとき、私は拒食症と診断されましたが、14歳のときから食事と減量に苦労しました。私の拒食症が最高のときは、妊娠するまで飲酒に苦労しました。私のお母さんが亡くなり、誰もがすべてに行くことができなくなって我慢できなくなった今、私は自分自身が食べる衝動がなく、日ごとにもっと飲むことを感じています。

私は良い母と妻になりたいのですが、すべてが積み重なっています。セラピストに行くためにお金を払わずにどうやって対処しますか？

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．

あなたが経験しているのは未解決の悲嘆です。あなたは両親をとても愛さなければなりません。あなたは今、助けを求めるのは正しいです。あなたの息子には、彼の小さな心を愛と慰めと安全で満たすことができる母親が必要です。あなたがあなたの両親に与えることができる最高の記念碑は、彼らがあなたに与えた愛をあなたの小さな男の子に渡すことです。とても悲しくて対処できないとき、あなたに尋ねることはたくさんあります。あなたはあなたの痛みを麻痺させる古い自己破壊的な方法に後退しています。すでにご存じのとおり、これらの戦術は実際には機能しません。それらはあなたに対処する別の問題を与えるだけです。

お金が足りなくてもカウンセリングをあきらめないでください。私はあなたの街をインターネットで検索しましたが、メディケイドやメディケアを含むほとんどの保険に加入している地域精神保健センターを見つけました。多くの場合、そのような場所には、全額を支払う余裕のない人のためにスライド式の料金スケールがあります。電話をかけてください。あなたもあなたの婚約者も保険に加入していない場合は、自分のカウンセリングとサポートを受ける方法について、子供の小児科医に相談してください。

産後うつ病のリスクがあるのではないかと心配です。多くの病院や大規模な医療機関には無料のサポートグループがあり、新しい母親が自分の問題に対処できるように支援しているため、母親がなりたい母親になることができます。サポートグループがすべての問題を解決するわけではありませんが、良いスタートです。

お大事に。
マリー博士