2効果的な学習のための重要な戦略

すべての大学生と高校生は、彼または彼女が非常に効果的で有用な学習スキルを磨いたと信じています。私は、読み直した資料を思い出すのに役立つように、章の終わりによくある小さなテストを繰り返し読んだり、要約したり、メモを取ったり（アウトライン化）したりしました。

この方法を学ぶ方法を誰も教えてくれませんでした。これは、複数のテクニックを試したり、破棄したりする際に試行錯誤してやったことです。たとえば、強調表示を試しましたが、ほとんど効果がありませんでした。

もちろん、心理学者や他の科学者たちは、何十年もの間効果的な研究手法をテストしてきました。私よりもはるかに賢いので、彼らは実際にそのようなテクニックをリサーチリンガーに通して、いくつかの効果的な研究戦略を生み出しました。

ちょうど先月、別の研究者グループがそのすべての研究を見て、最も効果的な研究方法について私たちが知っていることを要約することにしました。彼らが見つけたものはここにあります。

ケント州立大学のジョンダンロスキー（et al。2013）が率いる研究者たちは、学生が利用できる最も一般的な10の学習手法を批評的に検討し、研究文献に裏付けがあるかどうかを確認しました。調査した調査方法は次のとおりです。

1. 精緻な尋問—明示的に述べられた事実または概念が真実である理由についての説明の生成
2. 自己説明—新しい情報が既知の情報とどのように関連しているかを説明する、または問題解決中に取られるステップを説明する
3. 要約—学習するテキストの要約を書く
4. ハイライト/下線—読んでいる間、学習する資料の潜在的に重要な部分をマーク
5. キーワードのニーモニック—キーワードとメンタルイメージを使用して言葉の資料を関連付ける
6. テキストの画像—読んだり聞いたりしながら、テキストのメンタル画像を作成しようとしています
7. 再読—最初に読んだ後、テキスト素材を再学習する
8. 模擬テスト—自己テスト、または学習する資料に対する模擬テスト
9. 分散型の練習—学習活動を時間をかけて広げる練習のスケジュールを実装する
10. インターリーブプラクティス—単一の学習セッション内で、異なる種類の問題を混合する実践のスケジュール、または異なる種類の資料を混合する研究のスケジュールを実装します。

当時、私にはあまり知られていないので、学校にいる間、要約、再読、および模擬テストという上記の学習手法を組み合わせて取り組んでいました。私はまた、自分の勉強を時間をかけて分散させようとしましたが、テストの直前に詰め込まないでください（おそらく、その欲求を順守するのにわずかに成功しただけでしたが）。1

私の技術の少なくとも1つは研究者たちによって効果的であると見なされました—練習テスト。全般的に高い評価を得たもう1つの手法は、分散型の実践でした。

研究者によると、両方の手法は、さまざまな種類のテストにわたって生徒のパフォーマンスを向上させることが示され、その有効性はすべての年齢の生徒に対して繰り返し実証されています。

ほとんどの学生が使用するいくつかの一般的な学習手法は、有効性についてそのような高い評価を受けていませんでした：

対照的に、5つの手法は研究者から低い評価を受けました。興味深いことに、これらのテクニックは、学生が使用する最も一般的な学習戦略の一部です。そのような効果のない戦略には、要約、ハイライトと下線、再読が含まれます。

「再読やハイライトなど、生徒がよく使ういくつかの戦略は、学習とパフォーマンスにほとんどメリットがないように思えるのにショックを受けました」とダンロスキー氏は語った。 「再読を遅延検索の練習に置き換えるだけで、学生はメリットを得られます。」

確かに、学生はおそらく、ハイライトや再読会などのタスクを中継するでしょう。蛍光ペンを簡単に消して、パッセージをアクティブにマークすることで、シロップが小さなワッフルコンパートメントのように脳腔に浸透していると信じるのはとても簡単です。

悲しいことに、そうではありません。勉強を助けるためにハイライトが行うすべてのことをハイライトで嗅ぐこともできます。

混合されたが一般的に肯定的なレビューを得た他の手法には、交互実践、自己説明、精巧な尋問が含まれます。ニーモニックは、一部の主要な概念（それらなしでは医学校を通過できない）に役立つ可能性がありますが、一般的な学習手法としては役立ちません。

また、資料が密集していて困難であり、初めてそれを完全に理解していなかった場合でも、再読（大学生の65％が使用を認めている）があなたを傷つけることはありません。ただし、再読は模擬試験や時間をかけて勉強を広めることと同じだと信じ込んでください。 （通常、文章を1度だけ読み直す必要があります。何度も読み直しても、通常は理解に役立ちません。）

だから、あなたはそれを持っています—学期全体のコースにわたって練習テストと均等に勉強することに集中してください。これらの手法は、最も時間効率が高く、脳細胞の最良の使用法になります。

参照

Dunlosky、J. Rawson、K.A.、Marsh、E.J.、Nathan、M.J.＆Willingham、D.T.（2013）効果的な学習技術で学生の学習を改善する：認知心理学と教育心理学からの有望な方向。 公共の利益における心理学、14、 4-58.

脚注：

1. 余談ですが、私はいつも本の誕生、出版、消化についていくらか皮肉なことだと思っていました。それは著者の頭の中のアイデアから、本の概要、章の概要、そして実際のテキストへの記入です。各章の概要。次に、発行者はこの肉付けされたテキストを発行します。次に、学生はそのテキストをすべてアウトラインに分解して消化します。おそらく、著者が本を書く前に最初に使用したものとそれほど異なるわけではありません。 [↩]