クレイジーだと思う

アメリカの10代の場合：基本的に、私は失望していると思います。子供の頃からいつもうつ病と不安に悩まされてきました。私は不安の発作のためにパメロールを処方されましたが、まったく効果がありませんでした。

最近、私は外に一人でいること、または特に犬と一緒にいることへの恐怖を発達させました。私は非常に偏執的で、家に誰かがいるのではないかと絶えず心配しています。

また、インターネット上でマチへの執着を築きました。数年前、私はオンラインのグループチャット広告でそれを目にしましたが、今ではオンラインで積極的に探しています。ビデオ、画像、死んだ人や死にかけている人の単なる説明や物語でさえ。知らない人でも、さまざまな方法で人を傷つけることを想像しています。

私の関係については、誰と一緒にいても、どんなに頑張っても、私は誰と一緒にいるのが本当に好きではありません。彼らはただそこにいる人です。また、睡眠習慣が極端に悪く、一度に何日も睡眠をとらないこともよくありました。これに加えて、私は長年にわたって自殺の考えや自傷行為と格闘してきました。

A：あなたが書いてくれてとてもうれしいです。注意が必要な複数の問題があります。このように苦しむ必要はありません。

まず、ここで共有したすべてについて処方者と話し合っていることを願っています。症状の一部が投薬に関連している可能性があります。少なくともチェックしてください。

第二に：あなたは治療と薬が必要です。薬は症状を鈍らせるだけです。問題全体を処理することはめったにありません。あなたの手紙は私にあなたの歴史や背景を教えてくれませんでした。あなたが心の平和とあなた自身や他の人との前向きな関係を築くためには、解決しなければならない問題があると思います。

そして—三番目：あなたの睡眠障害はあなたの他の症状と常にループしています。睡眠不足はうつ病を引き起こし、睡眠不足を引き起こし、人々をより不安にさせ、うつ状態にします。睡眠の問題に直接対処する必要があります。睡眠を取り戻す方法について医師とセラピストに相談し、1晩に8〜9時間かかります。

ここで私たちに手紙を書くことで、あなたは自分自身の治癒に向けて重要な第一歩を踏み出しました。フォロースルーしてください。あなたの手紙とこの応答を、処方者との次の約束と医師に取りなさい。それはあなたの治療のジャンプスタートを助けます。あなたはずっと幸せな人生を送るに値します。

お大事に。
マリー博士

2018-05-8にMarie Hartwell-Walker博士からの回答

Ａ．