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あなたのパートナーがあなたの脳をどのように制御できるか

新しい研究は、人が他の人の心にどのように影響を与え、コントロールすることができるかを明らかにします。マウスの研究により、私たちの脳は私たちの周りの人々の影響を受けていることが明らかになりました。重要な要素は支配です。従属マウスの脳は、支配的なマウスと同期しています。これはおそらく私たちの関係に当てはまります。通常、より個性の強い人が意思決定を行い、パートナーよりも頻繁にニーズを満たします。

他の要因が役割を果たす。マウス同士の相互作用が多ければ多いほど、それらの脳活動は同期されます。同様に、関係の寿命と激しさは、パートナーの私たちへの影響に影響を与えます。脳の同期をさらにひねると、私たちが持っている2種類の脳細胞がオンになります。 1つのセットは私たち自身の行動に焦点を当て、もう1つのセットは他の人々に焦点を当てています。どのように考え、どこに注意を向けるかが重要です。カーネギーメロン大学では、神経科学者がfMRIの脳スキャンで私たちの考えを追跡して、どの領域とニューロンが光っているのかを確認しています。自己および他のニューロンは、特定の集団の間でさまざまな程度で点灯します。1

関係における支配とバランス

理想的には、友情と親密な関係のバランスをとって、友人とパートナーの両方が意思決定において平等な発言権を持つようにします。全体として、両方の個人が自分のニーズを満たすことができます。彼らはそれぞれ自分自身を主張し、自分のために交渉することができます。ギブアンドテイクと妥協があります。これは相互依存関係です。自律性、自尊心、相互尊重、および積極的なコミュニケーションスキルが必要です。

不均衡な共依存関係を対比します。 1人がリードし、もう1人がリードします。 1つは支配し、もう1つは収容します。一部の関係は、絶え間ない対立と権力闘争を特徴としています。私の本 恥と共依存を克服する 「マスター」と「アコモデーション」の個性の特徴と動機について説明します。マスターは攻撃的であり、力とコントロールを維持する意欲がありますが、収容者は受動的であり、愛とつながりを維持する意欲があります。一部の人々は主に1つのカテゴリーに分類されますが、私たちのほとんどは私たちの性格に両方のタイプの側面を持っています。たとえば、多くの共依存者は収容者であり、ほとんどのナルシストはマスターになることを好みます。

パートナーが脳を制御する方法

脳の同期により、支配的な動物は先導し、従属動物はその手がかりを読んで従うことができます。これは私たちの関係にどのように影響しますか？新しい研究は、不平等な関係において、支配的なパートナーの脳が、それと同期する脳の従属パートナーの脳を同調させることを示唆しています。このパターンは、カップルが対話する時間が長いほど確立されます。

共依存を含む一部の個人は断定的であり、関係の前または外で独立して行動するように見えます。しかし、マスターに接続すると、支配的なパートナーにますます対応するようになります。共依存者は関係で自分自身を失うことを認めます。仕事には多くの変数がありますが、おそらく脳の同期はそれらの1つであり、関係の下位の人が自律的に考え行動し、力の不均衡に挑戦することを困難にします。

共依存者と収容者は、自分よりも他者に焦点を当てています。彼らは他の人々のニーズ、欲求、感情を監視し、それに適応します。彼らの心に何があるかを共依存者に尋ねる場合、それは通常他の誰かについてです。したがって、私はまた、マスターやナルシストの脳はおそらく「他のニューロン」よりも「自己ニューロン」を明るくし、共依存の「他のニューロン」は「自己ニューロン」よりも一貫して明るくなると仮定します。彼らの性格はそうするために彼らを準備します。

脳制御と戦う方法

同期プロセスは自動的に行われ、意識的な制御の外で行われます。パートナーが「同期」し、互いの手がかりと心を読むことを可能にすることで、健全な関係をサポートします。私たちはパートナーが何を感じ、何を必要としているかを知っています。相互性があるとき、愛は深まり、幸福は両方のために倍増します。一方、このプロセスが一方のパートナーが他方を制御している場合、関係は有毒になります。愛と幸せは枯れて死ぬ。

支配的なパートナーには、コントロールを放棄するインセンティブがありません。関係のダイナミクスを変更するのは、下位パートナーです。そうすることで、関係の力が再バランスするかもしれません。とにかく、彼または彼女はより良い生活を楽しむか、関係を離れるために自律性と精神力を獲得しているでしょう。これらの変更を行うための基本的な手順は次のとおりです。