若いころ、性的虐待について嘘をつき、自分を許すことができませんでした

私は性的虐待の嘘をつき、12歳のときに無作為に性的虐待を受けたという偽の話を作りました。今度は、3年前に両親にうそをついてから父は頭がおかしくなりました。彼は仕事を辞め、完全にシャットダウンした。私はこれらすべてのことをとても非難しています。私は麻薬を飲み始め、うつ病になり、嘘をつく前に高校を中退しました。私の友人は最初に嘘をついた。それは私を食べました。幸い私は麻薬の乱用をやめ、大学に通っていますが、父が頭がおかしくなり、学校の成績は良くありませんでした。私の自尊心は非常に低く、私は恐ろしい習慣を身につけました、それは私がロマンチックな関係になったときに最悪になり始めました。人と2年近くいることで、自分を真剣に評価するようになりました。そして、このイメージは私が裏切っていると感じます。私はひどい人のように感じます。私は嘘を認めました、そして、誰もがまだ私を受け入れますが、私はそれをまったく受け入れません。私はまた、ホロスコープに夢中になっているホロスコープにもこだわっています。文字通り、マジック8ボールをオンラインで使用して、未来についての質問に答えます。私が大丈夫になれるなら、私が受け入れられるなら、私のパートナーが実際に私を愛しているなら。私のパートナーと私が戦っているとき、それは最悪です。私はかなりのお金を超能力とオンラインの読書に費やしました。私は、深いところにある迷信も現実のものではないことを強く信じ始めました。私は以前セラピストに行ったことがありますが、嘘や過去について実際に何も知らせません。その時はまだ嘘をついていました。星占いやマジック8ボールに夢中にならないうちに、15〜17歳くらいに飲んでドラッグを飲んでいても、自分が何をしているのかわかっていたと思いました。私は近づかないで、それを機能させるためにできる限りのことをしません。誰もがまだ私のことを気にかけているようですが、私は本当に私が本当に気にかけられるに値するような気がしません。たしかに私を動かし続けてきた唯一のことはロマンチックな関係です。助けて？

誰もがあなたを許したなら、あなたは自分を許さなければなりません。未発達で未熟で責任感がないため、子どもたちは自分の行動に対して責任を負いません。その事件はあなたが12歳のときに起こりました。あなたは子供だった。

事件の後、あなたの両親があなたに心理的な援助を求めたかどうか知りたいです。そうでなければ、彼らは持っているべきです。性的虐待について嘘をつく動機が何であれ、カウンセリングで検討されるべきでした。おそらくカウンセリングでこれに対処する必要があるため、おそらくそれが苦労を続けている理由です。あなたがカウンセリングを試みたがあなたのセラピストに重要な情報を明らかにしなかったという事実は、この問題がまだ効果的に対処されていないことも示唆するでしょう。

私の勧めはカウンセリングです。セラピストと一緒にできる限り近づくことが不可欠です。あなたがあなたのセラピストに提供する情報が多ければ多いほど、彼または彼女はもっと助けることができます。あなたが真実を隠した場合、カウンセリングは効果的ではありません。

考慮すべき別のオプションは家族療法です。あなたの父親は何が起こったのかと奮闘し続けているので、おそらく家族療法が役立つでしょう。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士