PTSDとその結婚への影響を理解する
PTSDで苦しんでいる人はいくつかの異なるタイプの症状を経験するかもしれません：
- リライビング。思い出したり誘発したりすると、感情的または肉体的に動揺する。悪夢とフラッシュバックは非常に一般的です。
- 回避。外傷的な出来事を思い出させる場所や人々から離れてください。行動の分離。
- 麻痺。麻痺感は典型的です。薬物やアルコールなどの物質で身を麻痺させることは一般的です。
- 不安。警戒心を感じる、リラックスできない、いらいらする、不安を感じる、または簡単に驚くべきことはすべて特徴的です。
- 中毒性があります。過度のギャンブル、ポルノ、薬物乱用などの中毒性のある行動に参加している。
PTSDはメンタルヘルスに影響を与えるだけでなく、結婚にも悪影響を与える可能性があります。 PTSDの症状は、信頼、親密さ、親密さ、コミュニケーション、意思決定、問題解決などの問題を引き起こし、多くの場合、関係の破壊を引き起こします。社会活動、趣味、またはセックスへの関心が失われると、パートナーがつながりの欠如を感じたり、相手を押しのけられたりする可能性があります。 PTSDの配偶者は、問題に取り組み、パートナーを助けることができないことから孤立し、疎遠になり、不満を感じることがあります。配偶者がトラウマを乗り越えることができなかったため、パートナーは傷ついたり無力になったりすることがあります。これにより、愛する人はパートナーに対して怒ったり遠ざかったりすることがあります。
怒りが爆発し、不適切な衝動が特に配偶者を怖がらせる可能性があります。口頭または身体的暴力が発生することさえあり、夫婦間の不和を大幅に増大させます。当然、彼らの配偶者は、示されている虐待的行動を恐れるようになるかもしれません。彼らはプレッシャーを感じ、緊張し、さらには生存者やPTSDによって支配されていると感じるかもしれません。症状は非常に重篤で衰弱させることがあり、配偶者はしばしば戦争地帯に住んでいるように感じたり、絶え間ない危険の脅威にさらされたり、トラウマそのものを経験したような感覚を経験したりします。
仕事や日常の活動は、PTSDと診断された人にとっても同様に苦労することが多く、離婚や失業率の上昇につながる可能性があります。 PTSDと診断された退役軍人は、重大な夫婦間の問題を報告しています。調査によると、結婚の50％近くが離婚で終わり、複数の結婚が離婚で終わる可能性が3倍高くなっています。
外傷後ストレス障害のある人は、献身、献身、忍耐により、成功した夫婦関係を維持または再構築できます。
- 個人およびカップルのカウンセリングに定期的に参加しています。
- オープンで気持ちに正直であること。共有しています。
- 敬意と思いやりを持ちます。
- 問題解決能力とコミュニケーション能力を学び、実践する。
- 楽しさと遊び心を人生に取り入れること。
- リラクゼーションテクニックを学び、独りでそして配偶者と一緒にそれらに従事すること。
- 処方されている場合は、薬物療法に準拠している。
- 薬物、アルコール、ギャンブル、ポルノなどの中毒性のある物質の回避。
外傷後ストレス障害には治療が不可欠です。 PTSDのある患者の治療には、治療法と薬物療法の両方が成功しています。 PTSDを治療する単一の薬物はありませんが、薬物はPTSDに関連する症状を軽減するのに役立ちます。抗うつ薬、抗不安薬、睡眠補助薬が医師によって処方されることがあります。コンプライアンスを維持することは非常に重要です。
PTSDに対処する訓練を受けたセラピストは、個々の生存者と配偶者にとって大きな助けとなります。個々の心理療法はPTSDに非常に効果的です。治療は、PTSDの症状を管理するために必要なスキルを提供します。安全な環境で外傷に立ち向かうのを助けるために、露出療法も使用されるかもしれません。バーチャルリアリティ暴露療法は、退役軍人にも有望な結果を示しています。結婚カウンセリングは非常に有益であり、強くお勧めします。教育とサポートグループも役に立ちます。
資源
米国退役軍人省PTSDセンター：http://www.ptsd.va.gov/
国立精神衛生研究所：http://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
アメリカ不安とうつ病協会：http://www.adaa.org/understanding-anxiety/posttraumatic-stress-disorder-ptsd
