すべて

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過去数週間、すべてがスパイラルを下げているようです。以前に手紙を書いたことがありますが、残念ながら返事がありません。あなたが何らかの形で助ける時間を見つけることを期待して、もう一度書いています。私は休暇中だったので、ここ数日で「切り替え」ました。私が内部でより怒ったことを意味し、はるかに怒りました。私は見つけることができた最も暴力的な映画を見ていて、自分を噛んで、さまざまなオブジェクトで窒息していました。もっと衝動的になりました。私は睡眠薬を捨てて、抗うつ薬であるセタロフトの投与量を50 mgに制限しました（150 mgを服用する前）、すぐに完全に消滅しようとしています。私は孤独を感じ、皆から離れています。一人暮らしで猫を飼っています。最近、私は自分の意志なしにそれを殺すことを想像してきました。本当によく眠れません。真夜中、私は最もエネルギーがあり、午前2時頃に眠りについて、午前8時頃に起きるようになりました。頭の中でごちゃごちゃしています。誰かを殺したとしたらどうなるだろうと思います。しかし、私はその結果を恐れすぎます。私の考えは大声で、私はそれらを調整することはできません。薬も病院も欲しくない。私はセラピーに参加しています。私は12歳で父親を亡くしました。16歳までに性的虐待（「触れる」だけ）が父親によって行われました。深刻なうつ病、自殺未遂、自傷行為。そして、すべての楽しいもの。それは紙の上で悪いように聞こえるが、あなたはあなたが知っているそれに慣れているだけですか？悲しみ、時には喜びですが、幸福や落ち着きはありません。混乱、混乱、混乱。良い一日を過ごしてください。

大変な時間を過ごしているようですね。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。セラピーを受けているのは良いことですが、自分の薬を調整することは決して良い考えではありません。自分の薬を調整したいという気持ちは理解できますが、危険な場合があります。服用しないことについては、処方する医師に正直であるべきです。

あなたの処方医はまた、真夜中のあなたのエネルギー、衝動性、あなたの暴力的な考えなどを含むあなたの症状について知っているべきです。あなたは深夜に特に起きていると述べました。おそらく、あなたは軽躁病の発作を説明しています。時々、双極性障害はうつ病と誤診され、その後患者は症状を悪化させる可能性のある抗うつ薬を投与されます。または、睡眠薬を服用していないため、真夜中にエネルギーが増える可能性があります。あなたが止まらなかったら、おそらくあなたは睡眠問題を発症しなかっただろう。

あなたの症状はあなたの薬の変更に関連しているかもしれません。別の投薬量または他の投薬変更が必要になる可能性があります。

医師に正直であることの目的は、医師が安全に薬を管理する方法についてアドバイスできるようにすることです。自分で調整するか、単に完全に停止すると、さらに問題が発生する可能性があります。自分自身で不注意により多くの問題を引き起こしたくないので、自分の利益に合わないことをしないことをお勧めします。

あなたの症状に関しては、それらはあなたの行動を制御する潜在的な無力の指標です。あなたは自分を止めることができずに何かをしているようです。それはコントロールの欠如を示唆するでしょう。

暴力的な考えは特に心配です。暴力的な考えは常に何かが間違っていることを示しています。他人を傷つけたり殺したりすることを考えるのは異常です。それは常に誰かが深い苦しみを感じている兆候です。このような場合、この問題の修正を支援できるメンタルヘルスの専門家に相談することが不可欠です。効果的な治療がなければ、懸念はあなたの症状が悪化し、暴力行為をする可能性があることです。

暴力的な映画を見たり、怒りを強めるような活動に従事したりしないことも重要です。あなたはあなたが「切り替えた」「休暇」にいると述べました。休暇はリラクゼーションの時間であると言われていますが、逆のことがよくあります。休暇は長続きしない傾向があるので、人々は最も多くの楽しみを持つことへの大きなプレッシャーを感じます。また、旅行はストレスになります。休暇は、常にストレスのない体験であるとは限りません。

暴力的な映画を見たり、自分を傷つけることを目的とした危険な行動をとったりしているため、症状が悪化している可能性があります。これは明らかに状況を悪化させています。

また、休暇中なら一人ですか？あなたを助けることができる人はいませんか？休暇はまた、一部の人々が「リラックス」する方法として違法薬物やアルコールを使用することを選択する時でもあります。それがあなたに当てはまるなら、あなたはこれを完全に避けたいです。

私はあなたの治療専門家に相談し、あなたの症状について彼らに話すことを勧めます。彼らはあなたが助けることができるようにあなたの症状について知る必要があります。多くの場合、クライアントは恐怖から重要な情報を差し控えています。可能な限り、常に正直で率直であることが常に最善です。これがお役に立てば幸いです。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士