教育の機会：親は、ティーンの経験が心にどのように影響するかをよりよく理解する必要があります
専門家は、脳の量は約5歳までに成人期の5％以内であると推定していますが、その発達は完全なものではなく、思春期が過ぎるまで続きます。ほとんどの人にとって、開発は20代まで続きます。
それがあなたに意味すること
ほとんどの親は、発達中の青年期の脳に対する特定の行動や経験の影響を完全には理解していません。多くの場合、10代の若者が「段階を経て」おり、「段階から成長する」と想定して、成長の一部として特定の行動を解任します。しかしながら、反対に、研究は青年期の経験と成人期の間に強い相関関係を実際に示しており、肯定的であれ否定的であれ、いくつかの経験があなたの10代になる成人の種類を決定するのに役立つという事実を示しています。そのため、保護者が必要に応じて助けを求め、注意深く監視することが非常に重要になります。
あなたのティーンにとってそれが意味すること
すべての青年期の脳は異なっており、発達はわずかに異なる速度で発生する可能性があります。しかし、思春期の経験と行動を脳の発達と結びつけることに関して、証明されていることのいくつかを見てみましょう。例えば：
- 飲み過ぎは実際に不可逆的な脳損傷を引き起こす可能性があります。研究者たちは、激しく飲んだティーンエイジャーの脳の損傷した神経組織を発見しました。この神経の損傷は、注意の持続時間と理解力の両方に悪影響を及ぼすと考えられています。また、思春期にアルコールを飲むことは、記憶や思考プロセスに悪影響を及ぼすことが示されています。
- 両親が離婚を経験している10代の若者は、より不安または攻撃的になる可能性があります。彼らは薬物乱用と非行のリスクが高く、成熟している脳により大きな影響を与える可能性があります。
- 喫煙ポット（特に16歳以前）は、成人期の認知問題に関連しています。
- 虐待やいじめは、精神的および肉体的な健康状態の悪化、教育レベルの低下、社会的関係の困難など、成人期まで続く長期的な影響をもたらす可能性があります。
- ピアの拒絶は実際には子供よりも青年にとってよりストレスが多く、より大きなストレス反応を引き起こします。
- 青年期の暴力を経験または目撃すると、成人としての暴力行為のリスクが高くなります。
良いニュース
10代の脳に悪影響を与える可能性のある危険な行動や面倒な経験はたくさんありますが、そのニュースは必ずしも悪いことではありません。研究者たちは、コインの裏側を研究し始めています。つまり、ポジティブな子育てとポジティブな経験が発達中の青年期の脳により良い影響を与える方法を意味します。例えば：
- 支援的で愛情のこもった子育ては、個人の生涯を通じて、行動、認知、心理的な発達に強力でポジティブな効果をもたらすことが示されています。
- 音楽の演奏と鑑賞を学ぶことは、テストの点数が高くなり、暗記能力が向上することに関連しています。また、自尊心を向上させることが示されています。
- 一般的に幸せで、人生について前向きな見方と将来への希望を抱いている10代の若者は、その態度を成人期に保つ可能性が高くなります。
結論
多くの10代の若者は、講義モードの親の話を聞くのをためらっています。私たちは愛する親として、私たちが彼らに教えようとしていることを理解することを彼らにとてもひどく望んでいますが、より効果的な方法は、日常の経験（良いか悪いか）を学習と成長の機会に変えることかもしれません。
保護者は、さまざまな種類の経験が10代の脳にどのように影響するかについて自分自身を教育する必要があります。学習したら、機会が生じたときにその知識を伝えることを恐れないでください。たとえば、飲酒しないという期待について10代に話しかけると同時に、知識を伝えられるように、長期的な影響を理解するようにします。 10代の娘が恋愛や社会的グループに拒絶されたと感じたら、彼女のストレスレベルがチャートから外れていることを理解し、感情的な状態を真剣に受け止めます。現在の課題についての有意義な議論を奨励しますが、前向きな姿勢でそれらに直面し、それが10代を成人期に導くと決意します。また、いつものように、10代が長続きする効果があると信じている悪い経験や行動に苦しんでいる場合は、情報やガイダンスの信頼できる情報源に遠慮なくアクセスしてください。
