診断はあるが治療法はない

アメリカの10代から毎日、私は死を思い、人や自分を傷つけています。私はそれが嫌いです。私は自分の考えをコントロールできません。私は自分を傷つけ、それが終わるまで気づきません。 ADHD、うつ病、不安、PTSDと診断されました。私の考えはまとまりがなく、人を救ったり、殺したりすることもあります。私はすべてを周期的に見ています。私は失敗するのが嫌いで、失敗すると落ち込んでしまい、結果としてさらに失敗します。

私は家族を愛していますが、すべてについて戦うのを助けることはできません。私はいつもアグレッシブで、他の人に意地悪で自分を傷つけたことで自分に腹を立てます。私は髪を切り、こすり、引っ張ります。

家族の誰も聞いてくれないので、イライラするだけです。どうすればこれらの考えを止めることができますか？私はかなり双極性ですが、誰も私を信じていません。 Imは長期間幸せで、理由もなく理由は長期間続きます。 im強迫的、攻撃的、そして傷つけます。そしてそれは止まりません。

2018-11-17にMarie Hartwell-Walker博士から回答

Ａ．

18歳のとき、家族があなたの言うことを聞いたり信じたりする必要はありません。あなたが治療を必要とし、それに値することを信じなければならない唯一の人はあなたです。家族との議論にエネルギーを費やす代わりに、必要な治療を受ける方法を探ってください。自分の痛みを自傷行為に変える代わりに、気分が良くなるように助けを求めましょう。

あなたは診断を受けたので、あなたはそれを行う資格のある臨床医を見たと思います。その人はあなたに治療計画を与えることができます。個別のセラピストにフォローアップする余裕がない場合は、代替手段があります。この記事をご覧になると参考になります。

担当することで気分が良くなります。 10代の間に今、セラピーのハードワークを行うと、幸せで生産的な大人になるための道が開かれます。

お大事に。
マリー博士