私の不安は私の関係を台無しにしています

私は28歳の女性で、離婚者と関係があります（7〜10歳の3人の子供）。過去8週間、私はますます問題になる不安発作を起こしています。私のボーイフレンドは信じられないほど忍耐強くありましたが、それは痩せています。私の不安は、時々だけでなく、私の日常生活を妨げ始めています。私は彼のボーイフレンドだけでなく私を恐れるような大きなパニック発作を起こしていますが、自分の過去は毎回戻ってきて私にはそれだけの価値がないと教えてくれます（私は子供の頃放棄され、12歳で養子になり、深刻な虐待を受けました）採用前後）。私は意味がなくても彼を押しのけているように感じることができます、そして攻撃の間に私が言った痛ましいことのために彼がただ私を愛するのをやめてしまうのではないかと恐れています。攻撃から降りるのもますます困難になっており、だんだん長くかかっています。ちょうど昨夜、私は後ろに戻ってクローゼットの中に隠れていました…そして私は28歳です！（率直に言って恥ずかしいです）。大学時代は不安に悩みましたが、そんなに悪くはありませんでした。どうすればいいかわからない。攻撃を続けさせ続けるのは公平だとは思わないが、彼が私に去ってほしくないので、彼を離れるのも公平ではない。残したい。次回は病院に連れて行ってもらえますか？落ち着いていては行けないので、認められませんが、そろそろだと思います。私は彼をこれに通し続けることができません。アドバイスをお願いします。私はここで溺れています。

過去数週間が大変で大変申し訳ありません。はい、あなたは次に激しいパニック発作を起こしたときに彼を病院に連れて行くべきですが、それが起こるのを待つ必要はありません。この問題について医師に相談し、抗不安薬を要求するとともに、治療を求めることをお勧めします。すでに治療を受けている場合は、戻る時間です。

パニック障害を発症したように聞こえるだけでなく、過去の虐待や放棄を考えると、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状もあるかもしれません。皮肉にも、症状が安定して安全になった後まで、症状が現れなくなった多くのクライアントと協力してきました。

このように生きる必要はありません。次の一歩を踏み出して、助けを求めてください。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士