現在を生き、未来を予測して幸せを高める
サンフランシスコ州立大学の研究者であるRyan Howell、Ph.D.と彼の同僚は、この種の「バランスの取れた時間の視点」を持つことで、人々が活気に満ち、感謝し、より満足できるようになることを発見しました。
研究結果はオンラインで報告されています 幸福研究のジャーナル.
「極端すぎるか、これらの視点のいずれかに頼りすぎると、有害になり、非常に破壊的なタイプの行動に陥る可能性があります」とハウエル氏は述べています。 「時間の観点でバランスをとることが最善です。」
ハウエルは、幸福感を最適化するには、過去、現在、未来のバランスが必要であると考えています。
「あるタイプの視点で本当に支配的である場合、特定の状況では非常に制限されます」と彼は付け加えました。 「あらゆる状況に陥ったときにうまく対処するには、認知の柔軟性が必要です。だからこそ、バランスの取れた時間の視点を持つ人々が最も幸せなのです。」
いずれかの時間ディメンションで心理的な時間を過ごすか、過大に費やすと、個人が前進する能力が制限される可能性があります。
たとえば、子供のころを思い出すのはいいことかもしれませんが、過去を思い出すことに時間をかけすぎると、現在を楽しむことができなくなります。素敵な夕食をお楽しみいただければ幸いですが、毎晩そのように「その瞬間を生きる」ことで、将来の目標を達成できなくなる可能性があります。
研究は不足していますが、専門家は、人々は時間の観点を積極的に「再調整」できると信じています。 「あなたがあまりに未来志向であるなら、自分に座って現在を楽しむ時間を与えるのは良いことかもしれません」とハウエルは提案しました。 「もしあなたが快楽主義的で、今のところ生きているなら、多分それはいくつかの将来の目標を計画し始める時です。」
ハウエルは、Personality and Well-Being Labを指揮しています。彼とSF州の彼の大学院生は、Beyond the PurchaseのWebサイトを介して時間の観点に関するデータを収集しています。彼らは、彼らの結果が、個人がバランスの取れた時間の観点の利点を消費者の選択の領域に拡張するのに役立つことを望んでいます。
このサイトには、購入の習慣と価値観、およびそれらが幸福とどのように関連しているかについてのさまざまな短いクイズと調査が含まれています。
ハウエル氏はまた、「このサイトは、自分の消費習慣についてもっと知りたいと思っている人なら誰でも利用できる。そして、消費者がより適切に選択できる場所に身を置くことができる」と述べた。
消費者側から見ると、マーケティング担当者は、特定の時間的見方を持つ人々は、彼らの見方に一致する購入決定を行う可能性がはるかに高いと予想します。
出典：サンフランシスコ州立大学
