あなたはすべてを持っていますか？

誰かが疑いを経験するときに起こる現象があります。

学校で子供を下校するときはいつも見ていました。親が引き離し、背後にある建物のカーラインの圧力を感じているとき、彼らは突然、何かが忘れられていることに疑いを抱き、その疑いを「すべて持っていますか？」

私たちはそれを役に立つリマインダーと考えています。私たちの意図は良好です。これらは悪い親ではありません。私たちは常に常に前にある方法で行動し、不必要な苦痛や苦労のように思われるものから私たちを救うことが時々知られているシステムを使用しています。

しかし、発生する損害は、私たちが認識するよりも致命的です。突然、子供は信頼できる介護者の懸念に反応し、1日の準備ができたことに満足し、自信が持てるようになると、すべての所持品や責任をすばやく振り返り、プレッシャーにさらされ始めると、心配の表情が顔に現れます「すべて持っているの？」

時々この瞬間に、私たちは本当に必要ではないことを思い出したり、私たちが最初に必要だと思っていたのは誤った判断だったと突然信じたりして、今問題は「十分ですか？」

確かに、私たちが重要なことを思い出し、秩序を回復し、私たちの日常業務が中断されないことを確実にするいくつかの状況があります。しかし、多くの場合、私たちが実際に自分のために作成しているのは、不必要なストレス、分析、準備の過剰ですが、最悪の可能性は、適応応答の開発を妨げていることです。

「このアイテムが不足すると、回復したり、別の解決策を見つけることができなくなります。規定された解決策から逸脱することはできません。それは間違った答えとなり、それがさらなる不快感、不便さ、または完全な苦痛を生み出す可能性があるためです。」

代わりに、自分の決断に自信を持ち始めることができれば、全体的な負担を軽減できると思います。それは、私たちが100％の時間でそれを正しく行うことを意味するのではなく、風に注意を向けるべきだという意味でもありません。しかし、前日に十分な量を処理して準備していることを実際に信頼するためのスペースを自分自身に与えた場合、自信を持って取り組みを開始し、次に、本当に何かを忘れた、または間違いを犯したときに、それをそれを正しくする機会。

適応します。問題解決します。悩まない。私たちは批判しません。責めません。劣化しません。恥ずかしくない。利用可能なリソースを見直し、それを機能させます。

現代社会として、私たちは自分自身に多くの快適さを与えてきました。これらの快適さが実際に必要であるという資格の根本的な意味があります。しかし、これの不幸なトレードオフは、それが 本当に必要なもの。

人生のプロセスを信頼するという考えを抱くことができれば、食料、避難所、衣服、水、酸素、さらにはこれらのものさえ、過度の割合で蓄えられる必要はありません。多分私達は私達が他の方法で話すことのない隣人から借ります。多分私達は私達の食事療法を変えるか、私たちが着る服の種類にあまり価値を置きません。たぶん、その日が何を提供するか、または1日で生産するために必要なものの割り当て量について、期待を調整するかもしれません。

特に、このような時代に、危機を、物事をより適切で適切な規模にするための機会として捉え、本当に必要不可欠で重要なものと考えるようになるでしょう。パンデミックコロナウイルスは、必要になると思われる資料をヒステリックに購入する人々の大規模な波を引き起こしました。しかし、悲しい真実は、この行動が自己実現的な予言であることです。ヒステリーが過剰反応を引き起こしたため、実際にそれらを本当に必要とする人々のための十分な資料がないかもしれません。無害な質問、「私はすべてを持っていますか？」潜在的に有害な対応物、「私は十分に持っていますか？」に変身しました。

保護措置、社会的距離、さらにいくつかの追加の供給を得ることは過剰反応ではありません。しかし、ストレスとパニックに陥った対応を引き起こす領域に入ると、問題の解決と適応に対する自分自身の信頼を失い、最も致命的には、人生の過程で私たちが自然に展開する信頼を失います。 。