ソーシャルメディアと関係の不安
また、恋愛関係に関しては、フェイスブックやツイッターなどのソーシャルネットワーキングサイトも不安感を高める可能性があります。
恐らく不安は根強い。それらは過去の手荷物に由来する可能性があります（私は確かにその概念に精通しています）。多分彼らは現在の関係への信頼の欠如からのものです。
ただし、ソーシャルメディア活動は、さらに感情的な混乱を推進する可能性があります。すでに水面下にあるものを突っ込んで突っ込むかもしれません。
Anxiety UKのCEO、Nicky Lidbetterは2012年の記事で、すでに不安になりがちな人にとっては、「テクノロジーからの圧力が転換点として働き、人々をより不安にして圧倒されているように思われる」と述べました。
ユニバーシティデイリーカンサンの記事で、アニッサフリッツは、ソーシャルメディアと大学生の夫婦の関係における嫉妬との相関について論じています。
「ソーシャルメディアは今や関係に対する不信の温床となっています」と彼女は述べた。
「もしあなたの重要な他の人が何百人ものTwitterフォロワーを持っていて、それらの多くが異性であるなら、ソーシャルメディアアカウントを持っていることはそれほど遠くないので、些細なことに嫉妬することになります。お気に入り、リツイート、いいね、コメントには非常に大きな重点が置かれています。一部の人々にとって、つぶやきの単なるお気に入りは、いちゃつくと解釈される力を持っています。これは、1人のパートナーによる多くの気になる考えにつながり、関係に不必要な負担をかける可能性があります。」
Psychology Todayの記事では、このデジタル時代において、過去の人間関係を閉鎖することは困難であることを説明しています。元ボーイフレンドやガールフレンドが電子的に、あなたのニュースフィードやオンライン写真に残っていると、新しいパートナーが不安になる可能性があります。ソーシャルメディアが多くの人に知られているため、「ソフトブレークアップ」が発生します。
「ソフトブレークアップは、「あなたとデートしたくないが、友達になろう」と言う新しい言い方を教えてくれます」と臨床心理学者のガリーナ・ローデスは言いました。
ソーシャルメディアは、元との再接続を生み出し、接触の機会を生み出す可能性があります。おそらく、新しいパートナーの不安を煽ります。
「Rhoadesは、クライアントが電子的にホバリングするexに残されることへの恐れを声で聞くのを聞く」と記事は述べた。 「すべての懸念が悲惨なわけではありませんが、「あなたのパートナーがあなたと共有されていないものを共有している可能性がある」と感じるのは十分に心配です。」
この不安に対する解決策はありますか？
関係内のオープンで正直なコミュニケーションは常にプラスです（そして下剤解放）。内省は、最終的には、セキュリティの元のソースにつながる可能性があります。ソーシャルネットワーキングに参加しないことを選択することも、選択肢の1つです。
ソーシャルメディアは、恋愛関係における不安な感情を拡大する能力を持っています。健康的なコミュニケーション、熟考、オンライン活動の監視は、感情的な不安と戦うための方法です。
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