薬を服用すべきですか？

ロシアの10代から：こんにちは。私は18歳のプロ/競技アスリートです。[ランナー/フィギュアスケート選手。]過去数か月間、私はこれまで以上に気分が悪くなっています。まあ、悪いことはむしろ空っぽという言葉ではないかもしれません。私はコミュニケーションが得意なので、不安やそのようなことは何もありません。トレーニング後の自分の気持ちが好きです。それは、空っぽではなく、むしろ生きているときです。私を「スナップアウト」させている他の唯一のものは犬であり、それは物事がヨーロッパにいるために私は飼うことができない。これはアメリカのフォーラムですが、他に質問することはありません。

私はうつ病を笑顔にする可能性があり、私はそれを長い間戦っていました。私はいつも自分が行くように強制します。好きになることはわかっていますが、説得の力は非常にかかるので、家族は他のより安全なことに集中してもらいたいのですが、それ以外は好きではありません。私は怪我をしたり、睡眠や食事の問題を経験したりしていますが、今ではゆっくりとキャリアの赤信号を引き起こしています。

どうしても自分を救うことができず、頭と闘いたくもないような気がします。助けになるのは、トレーニング、犬、氷浴だけです。家族全員が悪いことやカジュアルなことをすすめているため、「おやめない」または「やらない」と言っています。知りません。薬は役に立ちますか？これはうつ病ですか？空っぽに感じるのは普通ですか？よくわかりませんが、症状は収まりそうで、かなり切実です。助けてください、私が没頭している時点で、私は自分の人生全体、スポーツを失うように感じます。私はもう一度試して戦うだけでいいのですが、薬物療法は悪い考えでしょうか？私はそれと戦うのに非常に疲れており、それを制御するのは魅力的だと思われますが、悪い副作用を恐れて、もはや戦闘を続ける気分がなくなりました。私は誰もが理解していない誰にとってもいつも幸せだからです。私はこのように行動することに慣れているだけです。どうすればいいかわからない。いつも一緒に暮らすべきですか？すべてを放棄しますか？薬は？

いいえ、これが空だと感じるのは普通ではありません。いいえ、一緒に暮らしてはいけません。私があなたに手紙を書いてくれて、とてもうれしいです。

手紙に基づいて診断を下すことはできませんが、報告された内容がうつ病の診断と一致していることはお伝えできます。体を動かしたり、氷風呂に入ったりすると、気分が良くなるのは理にかなっています。どちらも天然の「抗うつ薬」であるエンドルフィンを産生します。犬はあなたに無条件の愛を与え、愛情以外は何も期待しません。彼らと一緒にいることであなたも気分が良くなるのは私には理にかなっています。

言われていることすべて、あなたが知っているように、それは十分ではありません。ここで必要なのは、メンタルヘルスプロバイダーによる専門的な評価です。その人は、薬物療法が役立つかどうかを判断するのに役立ちます。あなたは推奨事項に従う義務はありません。しかし、会話は何が起こっているのかを理解するのに役立ち、気分を良くするのに役立つ代替案を提供します。

通常、あなたがしているように感じる誰かのための選択の治療は、しばらくの間の薬物療法とトークセラピーの組み合わせです。薬物療法は、治療レベルに達するとある程度の緩和をもたらす可能性がありますが、自分自身について気分を良くし、体を極端な身体に押し込む以外に、気分を良くするための他の方法を学ぶ必要もあります。

フォローアップして、自分で評価を受けてください。心身ともにより良い自分の世話をする方法を学ぶことは、はるかに幸せで健康な未来への道を開くでしょう。

お大事に。
マリー博士