何も機能せず、誰も間違っていることを知らない場合はどうなりますか？

私はうつ病のような気分の問題のように思われるものについて精神科医に会っていますが、薬物（抗うつ薬と気分安定薬）への反応はよくありません、そして私の医者は私が双極性（混合エピソード）のような反応があるように見えたが、一般的に双極の基準を満たしていません。抗うつ薬だけでなく、両方で自殺が進んだように。私はしばしば精神的に健康であるように感じ、次にこれらの悪いうつ病のエピソードを持っているか、またはこれらの精神的な崩壊だけで自己破壊的になり、ウサギの穴に落ちるように感じます。単なるうつ病より奇妙に見えますが、それは実際には私のベースラインではなく、奇妙なスパイラル効果のようなものです。それは特定のイベントに対する単なる反応よりも長く続くので、気分に関連しているようです。医師は私の反応は異常であり、最善を尽くして最善を尽くしていますが、何が起こっているのか誰も知らないようです。治療は良い選択のように思え、私はCBTを試しましたが、これが悪いと感じたとき、私は起こっていることに集中することすらできません。今回はいつか自分から抜け出すことができると確信していますが、それは今後も続くようで、心の中でとても失われていて、だれも私を理解したり助けたりすることができないのは奇妙です。あなたは私を診断できないことを知っていますが、私の質問は、人々は時々どのカテゴリーにも当てはまらず、本当に典型的ではなく、何も本当に助けることができないのでしょうか？メンタルヘルスのために何もできないわけではありませんが、専門家の助けがなければ一人でやらなければならないのですか？

何も効果がないように感じるのはイライラすることですが、あきらめないでください。適切な治療法を見つけることは正確な科学ではありません。多くの場合、時間と忍耐が必要ですが、それだけの価値があります。機能するものを見つけたら、それは世界にすべての違いをもたらすことができます。

同じことが治療にも当てはまります。特定のタイプのセラピーとセラピストは、他の人ではなく、一部の人に効果的に働きます。物事がうまくいかない場合、決してうまくいかないと考えるのは簡単ですが、それは事実ではありません。効果のある治療法が見つかるまで、挑戦し続け、決して停止しないことを決定します。

一人一人のケースは異なります。彼らが「教科書」のケースになることはめったにありません。あなたの一連の状況は非定型に見えるかもしれませんが、おそらくそれはそうかもしれませんが、それはあなたの症状が治療不能であることを意味しません。治療とあなたを助けることができる誰かがいます。それは単に治療に参加し続けることの問題であり、あなたが成功を見つけるまで停止しないでください。それは問題ではありません。それはいつかということです。あきらめないで。

あなたの医者があなたを助けることができない場合、おそらくあなたはセカンドオピニオンが必要です。セカンドオピニオンを求めても医師は気分を害することはありません。セカンドオピニオンは医学の実践において非常に一般的です。新しい医者と新しいタイプの治療が必要かもしれません。気分障害を専門とする医師の選択を検討してください。

物事の壮大な計画において、あなたが治療に参加し続け、試み続けることをいとわない限り、成功が期待されるべきです。あきらめないで。

できる限りの支援を受けることをお勧めします。一人でこれを行う必要はありません。試し続けると、回復の可能性が飛躍的に高まります。ご質問ありがとうございます。ご注意ください。