統合失調症になることを恐れている

さて、どこから始めればいいですか？私は約3年間不安に対処しています。それは、病院でインターンをしてから約3年前に始まりました。ここで働いている間、私は故人を取り扱って掃除する必要があったことを付け加えるべきだと思います。これは、実際に精神病を患っている人を見たのも初めてでした。当時は本当に影響はなかったか、影響はないと思いました。インターンシップを終えてから約3か月後、病状（脳腫瘍、脳動脈瘤、HIV、子宮頸がん、卵巣がん、結腸がん）に悩むようになりました。最初の発作は、症状をググるときに手を挙げて、「そうだね」と言って手を挙げました。主人からよく言われたのですが、なぜ手を挙げたのでしょうか。手を挙げたらすぐに何か言います。その時、私は不安のより多くの精神的症状を感じました。そのため、攻撃は約1か月程度続き、その後1年間消えました。

翌年、私は「イルミナティ」をググググしていて、彼ら（イルミナティの人々）が人間の形に変装した悪魔であると信じている人がいると言っていました。私はそれを読んだ直後にそれについて考えていたとは信じていません。私は眠りにつく準備をするためにベッドに行きました、そして夫は私が忍び寄ることが決してなかったハミングしていました！「もしそれが本当で、夫が悪魔だとしたらどうしよう」と思い始めたので、気味が悪いので不安に襲われました。どうしてそんなに非現実的な考えができるのか理解できませんでした。それは、私たちが財政上の問題を抱えていて、数か月前に解雇されていたときに付け加えなければなりません。そのため、攻撃は再び1か月ほど続き、その後再び発生しました。
今まで！私は再びストレスの多い仕事をしていて、夫と問題があり、電話で顧客と話をしていて、顧客がいかに不愉快に聞こえるかに気づきました。私は夫と問題を抱えている場合、誰かがいかがわしく聞こえると思いますかと考え始めました。それで私は不安発作を起こし始め、仕事を辞めて家に帰りました。翌日帰ろうとしたが、何も言わずに不安でやめた。私はそのようにやめたことに対して罪悪感を感じ、その罪悪感はしばらくの間私と一緒にいました。その瞬間、不安をコントロールできなくなった気がしました。

とにかく、私の誕生日の前の夜、とにかく一晩。私は非常に遅く起きていたと思います。午前3時か4時頃、電話でベッドに横になっていました。「クレイジーピープル」の考えが頭に浮かびました。彼らの声の聞き方を考え始めました。自分の声が聞こえるかどうか見たかった。だからわざと頭の中でそれをやったんですけど、それは僕の思考の声だけが気味悪い。「クレイジーな人々」が聞いたと思うので、私が自分に言ったのは「彼らを殺す」ことだったと付け加えます。ばかげていると思ったので、最初はちょっと笑いましたが、それを続けていたので、とても怖くなりました：/最悪の不安発作を起こしました！しかし、この攻撃はより精神的な感情でした。人生に行ったことがないので怖かったです。 15〜20分ほど泣きました。夫を起こさなければならず、眠りにつくまで震え始めました。それで、その後数日間、私はまだ「声」をやり続けていて、自分が言っていることを制御しているのは自分だとわかりましたが、「自分の子供を傷つけるとしたら」と考え始めました。その性質。私はこれらの考えを考えると少し落ち込んでしまい、不安が原因だとは思いませんでした。私はまた、他のものと間違えているものを見ていました。また、自分を認識できなくなって怖くなったので、鏡で自分を見ているといつも違うと思うのですが、自分のことはわかっていますが、奇妙に見えます。私の家族も時々違うように見えますが、同じ恐怖のせいなのかわからないのですが、また、自分の考えを他の人の意見でうまく表現できると思うこともあります。とにかく私はセラピストに会いに行きました、そして彼女は私が統合失調症や精神病を持っていないことを私に確信させました。しかし、彼女は心理学者ではなく、彼女はlpcなので、彼女の診断には不安を感じています。私はセカンドオピニオンのために心理学者のところへ行きましたが、私が私たちのセッションに遅れて到着したので、彼は彼が怒っていたので仕方がありませんでした。彼はまた、あるセッションから私に答えを出すことはできず、たとえそれができなくても、控えめに言っても非常に失礼だと私に言った。心理学者に再度行くお金がなく、セラピストにしかお金がありません。今日私が心配する最大の理由は、毎日のように夫を今日仕事に連れて行ったことです。午前4時30分頃に本当に早く起きましたあまり眠れませんでした眠ったかもしれません午前1時頃僕たち（子供たちと私）が彼を職場に残して家に帰った後、私は二階を歩いていました私の子供が私の前を歩いていて、彼が兄弟の部屋に入るのを見たと思ったので、私は少し笑ってさえいました。そして、彼がそこにいないことに気づき、彼は私の部屋に行ったが、私は日が他の部屋に歩いて行くので彼が晴れているのを見たと思った。だから幻覚だったのが怖いです。その後、「彼が自分の部屋にいるのを想像しているだけなのか」または「彼が別の人だと信じ始めたらどうなるのか」とよく考え始めました。自分を認識できない気がする？また、私は不器用です。本当に友達がいない人から自分自身を隔離します。時々実際に声が聞こえていた場合、私は振り向いて何かまたは誰かが私の後ろにいないかどうかを確認する必要があるような気もしますそして今、私は幻覚を起こしているかもしれません！統合失調症や妄想型統合失調症にかかっているのではないかと心配です。私は考えるのがとてもうんざりしています。
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あなたの懸念のレベルとあなたが積極的に興奮しているという事実は、私は評価の時だと思います。私は次の2つの専門家の1つを探します：診断を下すことができる診断を下すことができる精神科医、または最も効果のある治療の種類を決定するのに役立つどちらか、またはテストを専門とする臨床心理学者。これらの個人はどちらも正確な診断を行うことができます。これにより、あなたとあなたのセラピストは、症状の管理に役立つ治療方針を立てることができます。

正確な診断を受けることは、良い第一歩です。このようにして、あなたとあなたのセラピストは治療計画に一緒に取り組むことができます。

治療計画には2つの基本的な部分を含める必要があります。最初の部分は症状に対処するためのものであり、2番目の部分は自分の強みを強調してスキルを伸ばす方法を見つけるためのものです。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@