私の人生を憎み、うつ病を持っています

毎日どこかで自分の人生が嫌いです。私はビールを飲まなければ、幸せを見つけることはできません。私は軍隊にいましたが、ストレスに対処できませんでした。私は自殺したでしょうが、私は地獄に行くつもりです。 ivが家に帰ったので、酔っぱらって一人になりたいだけの人には話したくありません。私は自分のことを恥ずかしく思っており、私の母親は私の肩に財政的ストレスを抱えています。死にたいだけなのです。私は関係を試しますが、私はいつも不満を抱えており、私と一緒に問題を見つけています。私はウォルマートでの仕事が嫌いで、学校に行く余裕がありません。幸福を見つけるのが難しいので、ビールに目を向け続けています。私はここに目的がないので、この地球に居たくないので、たまに死ぬ準備ができているだけです。

麻薬やアルコールに目を向けるのは、気分が高くて気持ちが良く、問題について考える必要がないためです。これらの物質の使用は一時的に精神的な痛みを麻痺させますが、それはあなたの肉体的および感情的な健康に大きな代償をもたらします。アルコールの継続的な使用は、あなたの人生とあなたのことを気にする人々の人生を破壊する可能性があります。

今の生活は難しいかもしれませんが、常にそうであるとは限りません。あなたは助けを求めることができ、そうすべきです。あなたは恥じていると述べました。私はあなたが問題を抱えていること、または助けを求める必要があることを恥じていると思います。そのように感じるのは間違いです。誰もが問題を抱えており、その扱い方を知っている人は誰も生まれていません。効果的な問題解決戦略を学び、ライフスキルを開発することです。幸運なことに、両親やメンターからそれらのスキルを教えられた人もいますが、誰もがそのような贅沢を持っているわけではありません。そうでない人にとって、治療は不可欠です。それはあなたに人生の避けられない問題に対処するための効果的なスキルを教えることができます。

深刻な病状があり、その問題を治療するための専門知識やスキルが不足している場合、恥を感じますか？それが医学的問題になると、素人は彼らが自分自身を治療することができるか、できるはずであると信じていません。一般に、ほとんどの人は医学的問題の助けを求めることに恥を感じませんが、心理的問題についてはそうします。どちらのタイプの問題に対しても治療を求めることに恥はありません。

あなたの人生が良くなると信じるのは難しいかもしれませんが、適切な助けがあれば、それは間違いなく可能です。このWebサイトは、退役軍人向けのリソースへのアクセスを支援します。自分に危害を加える可能性があると思われる場合は、遠慮なく緊急治療室に行ってください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士