自傷行為をする大人のためのより多くの助けを見つける

時間の経過とともに、自傷行為自体が習慣性のほぼ中毒性の行動になる可能性があり、自傷行為者の8.7％も常習者です。

ウィスコンシン州に拠点を置くセラピストのエリンハーディは、約5年前に自傷した人たちが彼女のところにやってきたとき、困惑しました。これは彼女の診療にとって新しい領域だったので、ハーディはリソースについて同僚との相談を求めましたが、彼らは空っぽになりました。インターネット検索でハーディは満足のいく結果を得られませんでした。

「突然、私は自傷行為に従事している個人の洪水に遭遇しました」とハーディは言います。 「自傷行為については、「自傷行為をする人は境界性人格障害を抱えている」、「治療法はなく、誰も良くなることはできない」というテーマ以外は、本当に何も[オンライン]にはありません。」

容赦なく、ハーディはS.A.F.E.を見つけるまで探し続けました。 1980年代中頃にWendy LaderとKaren Conterioが共同設立したオルタナティブは、「人々は正しい種類の助けとサポートで怪我をすることができ、やめるのをやめる」という信念をもって自傷行為の回復に取り組んでいます。彼らのS.A.F.E.フォーカスプログラムのハーディは、自分の街で献身的な自傷行為支援グループを率いるために必要なトレーニングと教材を得ました。

今日、自傷行為のリソースを同様にインターネットで検索すると、青年に焦点を当てた情報が得られます。 PsychForumsの1人のメンバーが言ったように、「私は今日、自傷行為の助けを見つけることについて数時間オンラインで検索していて、私は40歳です。それは主に若者であり、かなり恥ずかしくて恥ずかしいと感じています。私はそれを扱う大人です。私はこれからずっと昔に成長していたはずだと感じています。」

自傷行為はエモのティーンエイジャーに追いやられた行動であるという一般的な考えは単に誤りです。自傷行為は成人の4〜5.5％に影響を与えますが、スティグマは持続し、何百万人もの自傷者が沈黙の中で奮闘し、目に見えなくなります。

自傷行為は、自傷行為をせずに、自傷行為をせずに意図的に身体を傷つけることと定義されており、困難な感情、経験、感情状態に対処するための不適応対処スキルとして機能します。

S.A.F.Eの共同創設者であるウェンディレイダーは、次のように述べています。メンディングフェンスの代替案と元CEO。 「彼らは本当にいくつかの感情的な痛みを解放したいだけです。」

時間の経過とともに、自傷行為自体が習慣性のほぼ中毒性の行動になる可能性があり、自傷行為者の8.7％も常習者です。中毒と同様に、自傷行為はしばしば心的健康問題（心的外傷後ストレス障害、境界性人格障害、うつ病や不安など）と同時発生します。思春期の終わりまでに常に解決できるわけではありません。

それでは、なぜ個別療法以外の成人自傷行為を専門とするリソースが増えないのでしょうか。

大人の自傷行為の有病率と、より多くのリソースに向けてどのように取り組むことができるかについての詳細は、記事全文に進んで、なぜ大人の自傷行為のためのリソースがないのですか？フィックスで。