最強の記憶は25歳以前によく見られる
おそらく驚くことではないかもしれませんが、ほとんどの成人は、最初の仕事、結婚、子供を持つなど、若い時期に起こる人生の出来事を覚えています。
「人々が自分の人生を振り返り、最も重要な思い出を振り返るとき、ほとんどは人生の物語を、多くの人にとって普遍的な重要な瞬間によって定義される章に分けます：物理的な移動、大学への通学、最初の仕事、結婚、軍事経験、そしてニューハンプシャー大学（UNH）の心理学の博士課程の学生であるクリスティーナシュタイナーは言った。
シュタイナーと研究チームの他のメンバーは彼らの研究の結果、「高齢者のライフストーリーの移行における回想バンプ」をジャーナルで発表します 記憶.
このレビューは、流れるようなライフストーリーを収集することによって自然主義的なアプローチを使用する最初のものです。これを行うために、研究者は59歳から92歳のアクティブな退職コミュニティの34人のメンバーと話をしました。
参加者全員が白人で、76％が少なくとも学部の学位を取得しています。
参加者は30分で自分の人生の物語を語るように求められました。 1週間後、参加者はライフストーリーを自分で定義した「章」に分割しました。
UNHの研究では、多くの人々が人生の始まりと終わりの章を定義したときに、研究者たちは17歳から24歳の間に顕著な「回想バンプ」を発見しました。
回想バンプとは、15歳から30歳までの期間であり、ポジティブとネガティブ、予想と予想外の多くの記憶が呼び戻されます。
「大人が自分の人生について考え、思い出を報告するよう求められると、15歳から30歳の間に起こった記憶された出来事が過剰に表現されることが多くの研究で一貫して見られています。
「なぜそうなのか知りたいと思いました。大人が30歳から70歳までの思い出をもっと報告しないのはなぜですか。 15歳から30歳のとき、彼らの印象がさらに深まるのはなぜですか？」シュタイナーは尋ねた。
「私たちの人生の物語は私たちのアイデンティティです。人生の物語を見ると、研究者は成人の幸福と心理的適応のレベルを予測できます。
「臨床セラピストは、人生のナラティブセラピーを利用して、パターンやテーマを見る手助けをすることで、人々が人生の問題や問題を解決するのを助けることができます」と自伝的記憶を研究しているシュタイナーは言いました。
出典：ニューハンプシャー大学
