密接な関係は健康、幸福に影響を与える

社会学者や心理学者は、密接な関係があると健康と幸福が向上することを知っていますが、これらの健康への影響に影響を与える生物学的根拠は不明です。

関係がどのように保護的な健康上の利点を提供するかを学ぶことは、妊娠や先天性欠損症から癌や慢性疾患に至るまで健康問題の関係にあることの劇的な利点を示す新しい発見で強調されています。

マサチューセッツ大学の心理学者であるポーラピエトロモナコ博士は、「一般的に関係があり、社会的に統合されていると、死亡リスクが低下することを知っています。

「私たちの研究は愛着理論に基づいています。これは、人々が苦痛や恐怖に陥ったときに、快適さを求める主な人物が1人いることを示唆しています。」成人期には、その人はしばしばロマンチックなパートナーまたは配偶者であると彼女は言います。

「この種の関係パートナーは、ストレスの多い出来事に直面したときに特に重要です。なぜなら、彼らは、苦痛を経験している人を落ち着かせ、落ち着かせる、またはその人の気分を良くする努力を妨げる可能性があるからです。」

ピエトロモナコのチームは、225人の新婚カップルを対象とした進行中の縦断的研究で、人々がお互いに愛着を感じる方法がストレスに反応してコルチゾールレベルに影響を及ぼし、うつ病や不安を経時的に予測できることを発見しています。

つまり、関係にあることに関連する私たちの感情指数は、将来のメンタルヘルスの課題に影響を与える可能性があります。

研究者たちは、予備調査結果は、妻がより心配そうに愛着しているとき、つまり、親密さを強く望み、安心とサポートを求めている人と、夫がより「愛着を抱いていない」とき、コルチゾールレベルが対立を見越して急上昇している議論の後、コルチゾールが急激に減少した。

「さらに、これらの同じ不安な妻/回避する夫婦のカップルは紛争を議論するのがより困難であるように見え、彼らの行動は議論からの離脱がより大きいことを示唆しています。」

ピエトロモナコは、パターンが感情の調節の困難さを示している可能性があると考えており、これらのカップルの個人は、時間の経過とともにうつ病や不安症のリスクが高くなる可能性があります。

この研究では、研究者は最初の3〜4年間の結婚について夫婦を追跡しており、彼らが見ているパターンが結婚の初期の数年間の心の健康の変化を予測する程度を調べています。

健康に関するさまざまなトピックに対する2人の人間関係の影響を扱った研究をレビューしたところ、Pietromonacoは、出生前の社会的サポートが胎児の最適な成長、乳児の出生時体重の増加、低出生体重のリスクの低下を予測するいくつかの事例を発見しました。

研究者たちは、両パートナー間の実際のサポートの相互作用だけでなく、知覚されたサポートの両方を考慮に入れるために、そのような研究を複製して拡張する必要があると警告しています。

研究者たちは、関係科学の新たな分野は、両方のパートナーの期待、信念、および経験が感情的および肉体的な健康をどのように予測できるかを探求すると述べています。

「心理学と健康に関する研究では、この種の「パートナー効果」が検討され始めていますが、がんや糖尿病などの慢性疾患に対処するための介入を目的とした研究には組み込まれていないことがよくあります」とPietromonaco氏は述べています。

「Lynn Martire [Penn State]と彼女の同僚が指摘したように、多くのカップル介入研究には両方のパートナーが含まれていますが、患者のみの心理的調整を評価しています。

「しかし、配偶者であることが多い患者の介護者がどのように調整して対処するかは、患者自身がどのように対処するかを予測する上で非常に重要になる可能性があります。」

出典：Society for Personality and Social Psychology