ピンクノイズは、深い睡眠、軽度認知障害患者の記憶を高めることができます。

新しい研究により、深い睡眠中に特定の時間に演奏される穏やかな音刺激（ピンクノイズと呼ばれる）が、アルツハイマー病のリスクがある軽度の認知障害を持つ人々の深夜または徐波睡眠を強化することがわかりました。

脳が音刺激に最も強く反応した個人は、翌日、改善された記憶反応を示したと研究者らは発見した。

「私たちの調査結果は、徐波または深い睡眠が軽度の認知障害のある人々にとって実行可能で潜在的に重要な治療標的であることを示唆しています」とノースウェスタン大学ファインバーグ医学部およびノー​​スウェスタン医学睡眠医学の神経学助教授であるロニール・マルカーニ博士は述べた。医師。 「結果は、記憶喪失がある場合でも、記憶における睡眠の重要性についての理解を深めます。」

研究者によると、深い睡眠は記憶の統合に重要であり、軽度の認知機能障害を持つ人々で睡眠障害が観察されていることに注意してください。最も顕著な変化には、睡眠の最も深い段階で費やされる時間の減少が含まれる、と彼は指摘した。

新しい研究は小規模で、参加者はわずか9人であり、一部の個人は他の個人よりも頑健に回答したため、記憶力の改善は統計的に有意であるとは見なされなかったと彼は述べた。

しかし、調査によると、音と記憶による深い眠りの強化と記憶の間には有意な関係がありました。深い眠りの強化が大きいほど、記憶反応が良くなります。

「これらの結果は、睡眠の改善が認知症を食い止めるための有望な新しいアプローチであることを示唆しています」とマルカニは言いました。

研究のために、北西部の科学者は、軽度の認知障害を持つ人々を対象に、一晩音刺激の試験を行いました。参加者は、ある夜、睡眠実験室で過ごし、約1週間後に別の夜に戻りました。

各参加者は、一方の夜に音を受け取り、もう一方の夜には音を受け取りませんでした。研究者たちは、どの夜に音が鳴るか、音が鳴らなかったかの順番をランダムに割り当てたと説明した。

参加者は、前夜と翌朝の記憶テストを行いました。次に、科学者は、音の刺激がある場合とない場合の徐波睡眠の違いと、各参加者の両方の夜の記憶の変化を比較しました。

参加者は、44語のペアのリコールについてテストされました。音刺激後に徐波活動が20％以上増加した個人は、翌朝の記憶テストでさらに2語を想起しました。徐波活動が40％増加した1人は、さらに9つの単語を覚えていました。

音刺激は、ゆっくりとした波の間、ホワイトノイズに似ていますがより深いピンクノイズの短いパルスで構成されていました。システムは参加者の脳の活動を監視しました。人が眠っていて、遅い脳波が見られたとき、システムは音を出しました。患者が目を覚ますと、音は止まりました。

「治療の可能性として、これは人々が毎晩できることだろう」とマルカニ氏は語った。

次のステップは、複数の夜にわたって軽度の認知機能障害を持つより大きなサンプルでピンクノイズの刺激を評価して、記憶力の増強を確認し、効果がどのくらい続くかを確認することです、とマルカニ氏は述べています。

この研究は 臨床およびトランスレーショナル神経学の記録.

出典：ノースウエスタン大学