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スマートフォン依存症は実際に生来の社会的ニーズを表す可能性がある

情報化時代への転換は、私たちの生活や社会的な相互作用に影響を与える知識ベースの社会の創造を促進してきました。一般的にはポジティブですが、一部の個人がテクノロジーに過度に依存するようになったため、進化によって問題が生じています。

たとえば、携帯電話の明るい画面なしでは数分以上生きていないように見える人を知っていることは比較的一般的です。

新しい研究では、スマートフォン依存症に関連するこのいわゆる反社会的行動を調べています。挑発的な新しい研究で、マギル大学の研究者たちは、物事を間違った方法で見ているのではないかと主張していますか？

スマートフォン依存症は、反社会的ではなく、超社会的である可能性がありますか？

認知と文化の進化を研究する認知人類学者のサミュエルヴェシエール教授は、他の人を見守り監視したいが、他人に見られ監視されたいという願望は、私たちの進化の過去に深く根付いていると説明しています。

彼は、人間は独特の社会種に進化し、文化的に適切な行動のガイドを求めるために他の人からの絶え間ないインプットを必要とすると説明しています。これは、彼らが意味、目標、アイデンティティーを見つける方法でもあります。

新しい研究では、に公開されます 心理学のフロンティア、マギルの精神科の研究者であるVeissièreとMoriah Stendelは、進化的レンズによるスマートテクノロジーの機能不全の使用に関する最新の文献をレビューしました。

明らかに、彼らは最も中毒性の高いスマートフォン機能がすべて共通のテーマを共有していることを発見しました：彼らは他の人々とつながりたいという人間の欲求を利用します。

スマートフォンは社会性に対する通常の健康的なニーズを利用していますが、ヴァイシエール教授はハイパーコネクティビティのペースと規模が脳の報酬システムを押し上げてオーバードライブに陥り、不健康な依存症につながる可能性があることに同意しています。

ヴェシエールは、依存症はしばしば進化の力の影響を受けると考えています。現在のポスト産業環境は、私たちが進化した環境とは異なります。彼は、脂肪と糖分の多い食品の現在の余剰が制御不能な誘惑につながる可能性があることを例に挙げています。したがって、私たちは、機会が生じたときに過剰に酔うように遺伝的にプログラムされています。

彼は、社会的混乱の過大な懸念を懸念して、向こう側のニーズと[接続する手段としてのスマートフォンの使用]の報酬は同様であると考えています。

「このトピックを取り巻くパニックがたくさんあります」とVeissièreは言います。「私たちはいくつかの良いニュースを提供しようと試みており、中毒になるのは人間との相互作用に対する私たちの願望であり、これに対処するためのかなり単純な解決策があることを示しています。」

彼は、プッシュ通知をオフにしたり、電話をチェックするための適切な時間を設定したりするなど、スマートフォン依存症を軽減するためにいくつかの即時アクションが有益であると信じています。調査によると、「夜間と週末のメールを禁止する」職場のポリシーも重要です。

「テクノロジー企業やこれらのデバイスの使用を規制するのではなく、スマートフォンの適切な使用方法について話し合う必要があります」と教授は最近のインタビューで述べています。保護者と教師は、これがいかに重要であるかを知る必要があります。」

スマートフォン中毒の制御を取り戻す手順：