一部の大学生は薬物使用、ストレス、貧しい学者の悪循環に陥る

ニュー州立大学ビンガムトン校の研究者による新しい研究によると、アルコールの多用などの1つの有害な行動を採用すると、大学生がライフスタイルの選択の悪さ、睡眠不足、精神的苦痛、学年の悪循環に陥る可能性があります。ヨーク。

「私たちは、薬物乱用、睡眠、社会的行動、学業態度と行動、およびGPA（学業成績を反映する短期および長期）を持つ大学生の精神的苦痛との関連を特定するために、堅牢なデータマイニング手法を使用しました。」ビンガムトン大学の健康とウェルネス研究の助教授であるリナ・ベガダック氏は言った。

「薬物使用の禁欲、勤勉な態度、仕事と家族に対する責任などの肯定的な行動は、脳の前頭前皮質の気分と成熟をサポートする脳の化学プロファイルを反映しています。後者は最後に成熟し、思考の合理化と同様に衝動と感情の制御をサポートします。」

「興味深いことに、薬物乱用、学術的態度とパフォーマンスの低下、睡眠パターンの悪さ、家族や仕事の怠慢を支える脳内化学の変化に関連する、重度の精神的苦痛に関連する潜在的な周期的行動を特定しました。これらの発見の目新しさは、これらの行動の神経科学に基づいて、悪循環が始まるまで、ある行動が別の行動につながる可能性があることを提案していることです。」

米国のさまざまな大学から延べ558人の学生が、学業成績、日中の眠気、薬物使用、精神的苦痛について匿名の調査を完了しました。

調査結果は、大学生の精神的苦痛が少ないことは薬物乱用がないこと、学習への責任ある態度および優れた学術的取り組み、高いGPA（3.0以上）、および日中の限られた眠気に関連していることを示しています。

軽度の精神的苦痛は、境界線での仕事の無視と、成績平均点へのわずかな負のリンクと相関していた。重度の精神的苦痛は、薬物乱用（過度の飲酒を含む）、極端な日中の眠気、貧しい学業態度、低いGPAに関連していた。

関連付けの方向のこの変化は、精神的苦痛に寄与する神経解剖学的および神経化学的変化を反映している可能性があります。調査結果は、扱いやすいライフスタイルの要因が大学生の精神的健康に寄与していることを示しており、これらはしばしば学業成績に影響を与える可能性のある周期的なイベントになる可能性があります。

「大学生の精神的苦痛に関連するこれらの要因は、制御可能な要因です。つまり、学生を適切に教育することで、増加している大学キャンパスでの精神的苦痛のリスクを減らすことができます」とBegdacheは述べています。

ベガダッチ氏はさらに、「1つの行動がドミノ効果につながる可能性があることを若者が認識することが重要です。たとえば、レクリエーションで薬物を使用したり、アルコールを乱用したり、「研究」薬物を使用したりすると、脳の化学に影響を与えるだけでなく、食事や睡眠にも影響を及ぼし、脳機能や脳の成熟度がさらに変化する可能性があります。」

「脳の成熟度が低下すると、衝動性が高まり、感情的制御および認知機能が低下するだけでなく、GPAも低下し、最終的に精神的苦痛が増して長期的な影響が及ぶ可能性があります」とBegdacheは述べています。

「脳の成熟は時間の窓であり、負の刺激は永久的な痕跡を残します。衝動性が高まり、精神的苦痛が増すことで、薬物の使用がさらにサポートされ、悪循環が始まります。」

「幸いにも、私たちは好循環を確認しました。若い成人が健康的なライフスタイル（食事、睡眠、運動）に従うと、薬物やアルコールを避ける可能性が高くなります。これは正常な脳の成熟をサポートし、学習、仕事、家族に対するより高いGPAと責任ある態度に反映されます。 」

「これらの悪循環または好循環は、脳機能に長期にわたる影響を与えるため、若者が自分の行動の潜在的な害や利益を認識していることが重要です」とBegdacheは言いました。

出典：ビンガムトン大学