スクリーン時間を追跡するために示された十代の不安症状

新しい研究は、ソーシャルメディアの使用、テレビの視聴、コンピューターの使用はビデオゲームではなく、青年期の不安症状の増加に関連していることを示唆しています。カナダの調査官は、ソーシャルメディアの使用、テレビの視聴、およびコンピューターの使用の頻度が4年間で平均よりも高いことを発見し、同じ時間枠で不安のより深刻な症状を予測しています。

この調査では、特定の年のティーンエイジャーのスクリーン時間が平均よりも長い場合、その年の不安症状も増加したことがわかりました。さらに、思春期の若者がソーシャルメディアの使用、テレビの視聴、コンピューターの使用を減らすと、不安の症状が緩和されました。したがって、持続的な影響は見られませんでした。

モントリオール大学のCHUサントジャスティンリサーチセンターと精神科の研究者が率いるこの研究は、 カナダ精神医学ジャーナル.

別の最近の記事では、同じ著者がソーシャルメディアの使用とうつ病の症状についてのテレビ視聴の関連をレビューしましたが、コンピューターの使用についてはレビューしていません。

このように、コンピューターの使用は不安の増加と独特に関連しているようであり、宿題活動にコンピューターを使用することと関連している可能性がありますが、これにはさらなる研究が必要であると研究の筆頭著者であるUdeMの精神科のポスドク研究者であるElroy Boers博士は述べた。

この研究は、不安症状を予防および軽減するために、若者と家族がデジタルスクリーン時間をどのように調整するかを選択する上で重要な意味を持つ可能性があります。調査結果は、ソーシャルメディアの使用、テレビの視聴、およびコンピューターの使用が青年期の不安の予測因子であることを示しています。

研究者は、彼らの結果は観察研究デザインに基づいていると説明しています。ただし、潜在的な交絡変数を制御するために、堅牢な方法論が使用されました。それにもかかわらず、ソーシャルメディア、テレビ、コンピューターへの露出が若者の不安の増加を引き起こしていることを確認するために、実験計画を含む研究を含む、さらなる研究が必要であるとパトリシアコンロッド博士は述べた。

コンロッドのチームは、12歳から16歳までの、約4千人のカナダのティーンエイジャーを追跡しました。高校の毎年、10代の若者は、デジタル画面の前で過ごした時間と、4つの異なるタイプの画面時間のアクティビティ（ソーシャルメディア、テレビ、ビデオゲーム、コンピューターの使用）に費やされた時間を自己報告するように求められました。

さらに、ティーンエイジャーは、12歳から16歳でさまざまな不安症状について自己申告式のアンケートに回答しました。次に、データ収集後、最先端の統計分析を行って、個人間、個人間、および時間差を評価しました思春期のスクリーンタイムと不安の間の人の関連付け内。

これらの分析は、問題の両方のセットの年ごとの変化をモデル化することにより標準分析を補強し、したがって、各セットの行動または症状における起こり得る共通の脆弱性および起こり得る自然発生的変化を考慮に入れます。

「これらの調査結果は、十代の若者たちが不安を管理するのを助ける1つの方法は、彼らがフロントスクリーンで過ごす時間を制限するのを助けることかもしれないことを示唆しています」とコンロッドは言いました。コンロッドと彼女の同僚は、不安症状が臨床的に重要になる前に、この研究がリスクのある若者への新しい介入戦略の指針となることを期待しています。

出典：モントリオール大学/ EurekAlert