セラピードッグは大学生のストレスを和らげるかもしれません

ブリティッシュコロンビア大学（UBC）の新しい研究によると、セラピー犬と1対1の時間を費やすと、学生の健康を向上させることができます。

大学生はかつてないほどストレスを感じると考える人もいます。そのため、アカデミックセンターは、学生に健全な道を提供するための積極的な戦略を取っています。

「セラピードッグセッションは大学のキャンパスで人気が高まっていますが、1回のドロップインセラピードッグセッションに実際に参加することが実際に学生にどの程度役立つかについての研究は驚くほどほとんどありませんでした」と研究の主執筆者で研究助手であるエマワードグリフィン心理学のUBC部門。

「私たちの調査結果は、セラピー犬のセッションが大学生の健康、特にストレスの軽減と否定的な気持ちに測定可能なプラスの効果をもたらすことを示唆しています。」

この研究では、ドロップインセラピー犬セッションに時間を費やす前後の246人の学生を調査した。セッション中、生徒はペットを抱きしめ、寄り添い、7〜12匹の犬の同伴者と自由にチャットできました。彼らはまた、セッションの直前と直後、そして約10時間後に再びアンケートに答えた。

研究者たちは、セラピードッグセッションに時間を費やさなかった対照グループの学生と比較して、参加者がセッションの直後にストレスの大幅な減少と幸福とエネルギーの増加を報告したことを発見しました。幸福感と人生の満足感は持続するようには見えませんでしたが、いくつかの効果は持続しました。

この研究は ストレスと健康.

「結果は驚くべきものでした」とUBCで心理学の共著者で名誉教授を務めるスタンリーコーレン博士は語った。

「10時間後でも、セラピードッグセッションに参加しなかった学生と比較して、学生は依然として否定的な感情が少し少なく、サポート感が強く、ストレスが少ないと報告しました。」

以前の研究では、男性の学生よりも女性の学生の方がセラピー犬のセッションから恩恵を受けていると示唆されていましたが、研究者らは、この研究で利点が両性に均等に分配されていることを発見しました。

セラピードッグセッションの強力なプラス効果は短期間であったため、研究者たちは、ストレスが増大する時期に大学にそれらを提供するよう奨励すべきであると結論付けました。

「これらのセッションは明らかに短期的に学生にメリットをもたらすので、大学は特に試験期間中などの特にストレスの多い時間帯にスケジュールを組むように努めるべきだと思います」と研究の上級著者であり助教授のフランシス・チェン博士は述べた。 UBCの心理学。

「生徒がクラス外の課題に取り組んでいる間、犬を治療犬と一緒に連れて行くことも役立ちます。」

セラピードッグセッションは、UBCのアルママーターソサエティと、セラピードッグセッションやメンタルヘルスウェルネスサービスなどの治療サービスを提供する非営利団体であるバンクーバーecoVillageとの提携により開催されました。

出典：ブリティッシュコロンビア大学