ADHDの子供は健康的な行動を見逃す傾向があります

オンラインで発表された新しい研究によると、注意欠陥/多動性障害（ADHD）と診断された子供は、ADHD以外の仲間と比較して、健康的なライフスタイル行動が少ない傾向にあります。 注意障害のジャーナル.

研究者たちは、ADHDの子供は、より多くの水を飲む、スクリーン時間を減らす、1日あたり少なくとも1時間の運動をするなど、健康的な行動を増やすことで恩恵を受ける可能性があることを示唆しています。

ADHDはしばしばアデロールやリタリンなどの処方薬で管理されますが、多くの親はこれらの薬の副作用を心配しており、代替治療に関心があります。

この研究は、ADHDの子供が従う健康的なライフスタイル行動の総数を、通常は発達中の子供と比較して調べた最初のものです。

「ADHDと診断された子供の多くの親は、子供に薬物療法を望んでいません」と、アメリカン大学の健康学部の主任研究著者で助教授であり、アメリカン大学行動神経科学センターのメンバーであるキャサリンホルトン博士は述べた。

「子供たちに健康的なライフスタイルの行動を守ることは、従来のADHD薬物療法と一緒に、またはその代わりに効果的な介入になる可能性があります。」

Holtonと共著者であるオレゴンヘルスサイエンス大学のJoel Nigg博士は、7歳から11歳までの子供が、米国小児科学会、国立睡眠財団、および米国部のこの年齢グループの主要な健康に関する推奨事項に従っているかどうかを判断するために着手しました。農業の。

現在のガイドラインでは、毎日1〜2時間の合計スクリーン時間を推奨しています。毎日少なくとも1時間の身体活動を取得します。砂糖入り飲料の消費を制限する; 1泊あたり9〜11時間の睡眠を得ます。年齢に応じて、毎日7〜10杯の水を消費します。

研究者らは、非ADHDの若者104人の対照グループと比較して、ADHDの184人の子供が順守する健康的なライフスタイル行動の総数を要約するライフスタイルインデックスを開発しました。

調査結果は、ADHDの子供は人工的に甘くされたジュースを消費する可能性が高く、1日あたり1時間を超えて読む可能性が低く、1日あたり2時間を超える画面時間を持っている可能性が高く、少ない時間で従事する可能性が高いことを明らかにしました週の間に身体活動の。

ADHDの子供を持つ親は、子供が眠りにつくことが困難であること、子供の睡眠習慣について懸念を表明し、睡眠の問題が行動の問題につながる可能性があることを恐れていることを報告する可能性もはるかに高かった。これらの関連は、睡眠障害を引き起こすことが知られている、現在ADHD薬を服用していない子供でも維持されました。

「ADHDの子供を持つ親は、スクリーンタイムの制限、身体活動の奨励、就寝時のルーチンの改善、他の飲み物ではなく水を飲むなど、健康行動を改善する方法について小児科医と話し合う必要があります」とホルトン氏は述べた。

調査結果は、将来の臨床試験研究がADHD症状に対する複合生活習慣介入の影響を測定するために必要であることを示唆しています。一度に複数のライフスタイルの行動を変えることは、他の健康的な行動につながる可能性があります。

「たとえば、身体活動は喉の渇きを増し、水の消費をより魅力的にします。身体活動もスクリーン時間を相殺し、睡眠を改善することができます。同様に、カフェイン入り飲料の除去は、それらの利尿効果を防ぎ、水の消費を増やし、睡眠障害を防ぐのに役立ちます。

「ADHDの子どもの健康転帰に関する研究は、新しい洞察を提供し続けているため、健康的なライフスタイル行動の全体的な数に焦点を当てることが重要になる可能性があります。」

出典：アメリカン大学