睡眠不足は子供の翌日の認知を低下させる

カナダの研究者は、睡眠不足の夜に、自閉症スペクトラム障害（ASD）の子供と神経型の子供（ASDなし）の知能テストのパフォーマンスが大幅に低下することを発見しました。

モントリオールのHôpitalRivière-des-Prairiesの研究者は、45％から85％が睡眠障害を抱えているのに対し、神経典型型の子供（平均年齢10歳で知的障害や睡眠の問題がなく、薬ではなかった）。

研究では、研究者は13の自閉症の子供と13の神経型の子供たちの脳波測定を観察し、睡眠中の保護的な脳波の混乱が口頭のIQテストの低い結果と関連していることを発見しました。

これらの子供たちの良い睡眠の統合を示す脳波は実験室で測定されました。「睡眠紡錘」として知られているこれらの浅い睡眠のマーカーは、体の代謝が遅くなり、脳が休息する夜間を通じて繰り返される睡眠段階中に発生します（脳が活発で夢を見ているときの急速な眼球運動睡眠とは対照的）。

睡眠研究所の博士課程の学生である筆頭著者のソフィー・テシエ氏は、「子供が一晩中これらの波を持っているほど、認知タスク、特に子供用ウェクスラー知能スケールが優れていることを観察した」と述べた。

また、真夜中や夜の終わりだけでなく、一晩中の睡眠の質が良い知的機能を促進しているように見えます。これらの観察は、子供たちの両方のグループに適用されます。

しかし、これらの類似性にもかかわらず、研究者らは、各グループに異なる脳領域が関与しているため、これらの睡眠波と認知能力の関係は神経型と自閉症の子供では異なることに注意しました。

「これは、認知能力の統合における睡眠の主要な役割を確認する重要な発見です」と、モントリオール大学とモントリオール大学の提携を結んだ同病院の睡眠研究所のディレクター、ロジャーゴッドバウトは説明しました。

「この研究は、子供と青年が特に重要な発達期にあるため、睡眠不足の影響を特に受けていることを疑いなく証明しています。」

研究者たちは、彼らの発見が認知発達における睡眠の重要な役割を確認し、若者の睡眠障害のより正確な治療への道を開くと信じています。

出典：モントリオール大学/ EurekAlert！