悲しい歌を取り、気分を良くする

英国の研究者は、音楽が人の気分に逆説的な影響を与える可能性があることを発見しました。聴衆が不満を感じているとき、「美しいが悲しい」音楽は気分を持ち上げます。

この調査には、研究者が自己認識悲しい音楽（SISM）と説明した内容が人々の気分に与える影響に関する調査が含まれていました。

研究者は、悲しみを経験しているときに特定の音楽を選んだ個人の理由と、それが音楽に与えた影響を分析しました。

この研究では、悲しい人々が「悲しい」と感じる特定の音楽を選択する動機をいくつか特定しましたが、場合によっては、リスニングの目的が必ずしも気分を高めることではないことを発見しました。

実際、「美しい」と識別された音楽を選択することが、気分向上を直接予測する唯一の戦略だったと研究者らは発見した。

調査では、220人が、経験した不快な感情的な出来事と、その後聞いた音楽で悲しみを描いたと感じたものを思い出すように求められました。

この調査は、同じチームによる以前の調査に続いて行われました。調査では、人々は悲しいときに悲しい音楽を聴くことを選択しています。

ケント心理学部の社会心理学の講師であるアネミーケファンデントール博士は、この研究により3つの要因が主に音楽の選択に影響を与えたことが明らかになったと説明しました。

まず、特定の音楽が特定のイベントまたは時間の記憶をトリガーすることがあります。第二に、選択された音楽は高い美的価値が認められている（「美しい」）。 3番目に、音楽は特定のメッセージを伝えます。

彼女は次のように述べています。「私たちの調査では、人々の音楽の選択は、音楽を聴くことに対する個人の期待とその影響にリンクしていることがわかりました。

「その結果、個人が「悲しい」音楽を聴いて気分を高めようとした場合、実際には、選択した音楽を直接聴くのではなく、まず自分の状況について考えるか、気が散ることで達成されたことがわかりました。」

ヴァンデントールは、「記憶を誘発する意図で音楽を選んだと回答者が指摘したところ、これはより良い気分を生み出すことにマイナスの影響を与えた」と述べた。

「気分向上を直接予測するために見出された唯一の選択戦略は、音楽がリスナーによって高い審美的価値を持つと認識された場合でした」と彼女は言った。

出典：ケント大学