私の母を失って
彼女の喪失とそれに関連する悲しみを振り返って、私は彼女が亡くなってから6か月経過するまで悲しみを始めませんでした。彼女の死後すぐに、兄弟と私は売るためのコンドミニアム、荷造りするための衣類や家庭用品、そして計画するための葬式を持っていました。私は忙しすぎて悲しみと悲しみを許すことができないと自分に言い聞かせました。
この間、私はしばしば彼女の喪失について他人を慰めていることに気づきました。 「大丈夫です」または「あなたの懸念に感謝します」が、実際には体重が減り、脱毛と疲労を経験していました。医師が私の症状について話し合うのを見たとき、彼女の反応は次のとおりでした。これは正常です。"
しかし、損失後の正常は何ですか？悲しみのプロセスはどのようなものですか？私が言えることは、それは誰にとっても違うということです。私は本を読み、悲しみの段階をレビューし、大人として親を失うことについてオンラインジャーナルを精査しました。私が見つけたのは悲しみは旅であり、終わりは見えません。具体的な開始点と終了点はありません。しかし、私が見ているのは、時間の経過とともに損失の重みが小さくなり、形が変わったということです。私は彼女の毎日を思い出し、彼女の死、祝日、誕生日の記念日は難しいと思います。しかし、彼女の望みどおりに私の人生は続きます。
私は彼女の損失からのエネルギーを私の住んでいる町の小さな無料の図書館に入れました。私は彼女の好きな色である木を赤く染めて扱い、私の悲しみのエネルギーをそのライブラリーに入れました。完了するまでに数週間かかりました。ストロークするたびに、私は怒り、悲しみ、欲求不満を解放しました。私は肉体労働を使って、内部にあった感情的な混乱を解放しました。
図書館は地元の公園の近くにあり、「マリタグラッシャーを記念して」という銘板がよく出ます。私は毎週その図書館を訪れ、本を取り、それが清潔に保たれていることを確認します。それは私の悲しみのエネルギーをどのように活用し、それを生きている何か、私が住んでいるコミュニティに還元する何かに入れる方法です。友人、同僚、町のメンバーが図書館に本を寄付します。この図書館は私たちのコミュニティをつなぎましたが、私の母ともつながりを保っています。それは私のエネルギーのための肯定的な出口です。
私たちはそれぞれ、悲しみを通してどのように働くかについての私たち自身の物語を持っています。私は、図書館に平和を見出し、近親者の喪失を経験した他の人との快適な共有を見つけました。私の考え、アイデア、行動について説明したり、伝えたりする必要はありません。穏やかな理解があります。兄弟、グループ、またはオンラインフォーラムで、私は私になることができます。
これは私の最愛の母、マリタ・グラッシャーについての私の悲しみの物語です。あなたは何ですか、または何になりたいですか？
