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個人の境界を改善するための4つのステップ

私が境界について書いているとき、私はそのような偽善者のように感じます。なぜなら、私は必死にいくつかを勃起させようとしている間、プラウが毎日24時間を超えて滞留しないようにするために通っているようです。

しかし、今朝、精神的な著者のアンリノーウェンを読んだ後、境界構築がなぜ私にとって非常に難しいのか、そして私の人生の誰かが「申し訳ありませんが、ビジネスのために閉鎖しました」というサインを押し続けると、なぜ拒絶されるのかを理解します。「愛の内なる声」で（まだ気付いていない場合は、私の聖書）：

偉大な仕事は、自分自身を主張することです。自分のニーズを自分の境界内に収め、愛する人の前でそれらを保持できるようにすることです。愛の真の相互関係は、自分自身を所有し、自分のアイデンティティを保持しながらお互いに与えることができる人々を必要とします。したがって、より効果的に提供するためと、ニーズに自己完結するためには、愛に境界を設定することを学ぶ必要があります。

現時点では、私は「他者に内包されている」と思います。それ自体、私の気分のジェットコースターに大きく貢献しています。私の受信トレイに暖かいファジーをいくつか受け取った日は、とても気持ちがいいです。誰かが彼女の愛を差し控える日、私は泣きます。私が「自己完結型」である場合、私は自分の周りの自己受容と神の愛の一種のプラスチック製のラッパーを持って存在し、一日中フィードバックや会話の影響を受けないようにします。順番に何も期待せずに丁寧に書いてあげられるかもしれません。

境界を構築する作業は、昨年よりもずっと進んでいます。今、私は境界が何であるか、それらがどのように見えるか、そしていくつかをできるだけ早く建てる必要があることを知っています。進歩です！それは、私が思いついた個人の境界への4つのステップの3番目の段階にいることを意味します。

1.最初に、あなたは無意識に無能です。

どれだけ知らないのか分からない。そして、あなたが病気になるか、めまい、奇妙な発疹、慢性疲労などのストレス関連の症状に苦しむまで、あなたの無知は至福になり得ます。問題ではないものにどれだけのエネルギーを使用しているかがわからないため、いつも使い果たされる理由に困惑している

2.その後、意識的に無能になります。

聖なる境界！ あなたはある日目を覚ますと自分に言います。 私は至る所にエネルギーの漏れがあります、そしてそれらすべてを接続する方法を最も暗い考えを持っていません。 今、あなたはどこかに着いています！問題を特定したので、疲労について何かすることができます。祖母のウィンドウスクリーンのように見える境界：ワイヤーよりも穴が多く、まったく効果がありません。 12ステップの言語では、これが最初のステップであると思います。境界線がないことを認め、人生が管理できなくなったことを認めます。

3.第三に、あなたは無意識に有能になります。

3番目の段階では、境界を構築し、自分の世話をし始めますが、まだそれを認識していません。先に述べたように、ここが私です。私は「n」の子音を形成できるようになり始めており、「o」の母音がいつかすぐにそれに続くことを期待しています。

4.最後に、あなたは意識的に有能です。

うん！これが目標です。境界線のスキルに自信が持てるようになると、気分が悪くなったり寛大になったりする心配がなくなります。危険なエネルギー漏れのある状況では、境界が自動的に立ち上がるため、境界を分析するのにそれほど多くのエネルギーと時間を費やす必要はありません。ステージ4の人は、セレニティプレイヤーの内容が可能であることの証明です。変更できないものを受け入れる、できるものを変更する、違いを知ることです。

やりたくないことに対してノーと言えば、元気が出るだけでなく、愛する人の境界を恨むことなく受け入れることができます。 Nouwenの書き込み：

あなたの闘争の一部は、あなた自身の愛に境界を設定することです-あなたは決してしたことがない何か。あなたは人々があなたに求めているものは何でも与え、彼らがより多くを要求するとき、あなたが自分が疲れ、使われ、操作されるまで、あなたはより多くを与えます。自分の境界を設定できるときだけ、他の人の境界を認め、尊重し、感謝することさえできます。

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