過敏で愛を乞う

私は夫から私は敏感すぎると言われました。私はよく泣きます。彼の多くの「ジョーク」は私に自分のことを気分を害させます。彼が怒っているとき、彼は私を厄介で失礼な方法で扱います。ほとんどの場合、それは何かが彼の好きな方法ではないためです（多分、5回のうち2回は、彼が好きではない方法で何かを見つけます）。私たちが戦うとき、彼は一人にされたいので、私は彼と一緒にいる必要があります。だから、和解、抱擁を彼に頼みます...ほとんどの場合、私は彼と一緒に元気でいるのは私のせいではないことを知っていても、謝罪します再び。彼は次のようなことを言っています：あなたは馬鹿に物乞いのように見えます、離れて行きます私はあなたに会いたくない、またはあなたに耳を傾けたくありません、私はあなたがそんなに敏感であることにうんざりしています、私があなたを抱きしめたら、あなたはそんなに迷惑になるのをやめますか？泣いている、または物乞いしている）...私はたくさん泣いていて、離れていてもそれだけの価値はないと感じています...私は手放す方法を学びたいと思うのが嫌いで、彼の気分や失礼で厄介な扱い方を気にしない私は彼が怒っているとき…また、私はいつでも彼に話しかけることはできませんし、彼に迷惑をかけるので私を困らせていることを（良い意味でさえ）話すことはできません…どうすればいいですか…助けてください！彼が私に卑劣であるとき、私はそれほど気分が悪くなるのを止める必要があります...私は気にしないで、彼が私に近づくまで待つ方法を学ぶ必要があります...あなたの助けをありがとう。今は惨めで、もうこのように生きたくありません。

2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

対応する方法はいくつかあると思います。最初は、個別の治療を開始し、あなたのこの反応の歴史を見つけることです。第二に、おそらくより直接的には、夫がより適応的な反応を学ぶことができるカップルセラピーに入るでしょう。ページ上部の[ヘルプを検索]タブは、あなたの国で誰かを見つけるのに役立ちます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@