幸せであることについて何を知っていますか？ポジティブ心理学クイズ
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研究は世界中から寄せられており、私たちの思考と知覚を人生のより楽観的な視点にシフトする持続可能な方法には、驚くほどの健康と幸福のメリットがあることを示しています。生活。
ここでは、興味をそそられ、知識をテストする可能性のあるいくつかの調査結果に関する6つの質問を示します。良いニュース？あなたは肯定的な心理学クイズに失敗することはできません！これをガイドとして使用して、発展途上分野についてさらに学習します。または、問題がなければ、親切であることの良さを知っているので、そこに行って誰かを助けてください！
1.正しいか間違っているか否定的思考は肯定的思考よりも強力です。
真
バーバラフレドリクソン（2009年）の陽性に関する研究は、ポジティブ思考とネガティブ思考の尺度であるロサダ比を使用して、内部ダイナミクスを測定する方法を作成しました。彼女は、3対1の比率が陽性の一種の転換点であると思われることを発見しました。つまり、1つの否定的な考えの影響を打ち消すには、3つの肯定的な考えが必要です。
これは、善玉コレステロールと悪玉コレステロール、HDLとLDLがあり、両者の比率が心血管の健康を決定するという発見に相当します。 LDLより多くのHDL（善玉コレステロール）が必要であるのと同じように、私たちは否定的な考えよりも肯定的な考えが必要です。現在の比率は彼女のウェブサイトで評価できます。
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