世界・オブ・心理学ブログ

長期的な友情が私たちの生活を豊かにする方法

昨日、私は40年間私の人生において中心的存在である人々の身近な存在に気づきました。私が今知っている他の皆と同じように、彼らはかつて見知らぬ人であり、私たちの道が交差するまで私が存在することも知らずに自分の人生を歩んでいました。

私たちのほとんどは、かつてニュージャージー州グラスボロにあるグラスボロ州立大学と呼ばれていた心理学、社会学、教育プログラムに参加した大学生でした。名前はその後ローワン大学に変更されましたが、私にとっては常にGSCです。

学校の主力の1つは、Together、Incと呼ばれる危機介入/カウンセリングセンターでした。名前が思いついたのは誰なのかわかりません（私たちは皆、学業、仕事関連、社会的交流に多くの時間を費やしていたためです））またはその場でのアイデアですが、それが私の職業的および個人的な成長において非常に重要な役割を果たしたので、私は彼らに感謝しています。危機カウンセリング、家族療法、思春期の治療で歯を切ろうとした場所です。スタッフのほとんどは、心理学101を実用化するボランティアでした。私は最初はボランティアとしてそこで働き、卒業したらスタッフに給料を支払いました。

当時を振り返ると、基本的なスキルを身につけていたのと同じくらい勇敢だったのに驚きました。現在、2つの学位（心理学の学士号とソーシャルワークの修士号）と何千時間もの監督と教室の時間、PAの免許を取得している私は、実は謙虚で、クライアントが私に信頼を置いていることとそれに伴う責任に畏敬の念を抱いています。心理療法士として働きます。

この取り組みにおける私の同胞は、クライアント人口の幸福に専念しました。フリーダイヤルのホットラインに電話をかけたために会ったことのない人もいれば、カウンセリングセッションに参加したり、家出やホームレスの若者の避難所のドアを通り抜けたときに会った人もいました。私たちの一部は、私たちの世話をする子供たちよりも年を取っていなかったので、多くの点で彼らは私たちを仲間と見なしていました。また、悪魔に直面し、サポートやリソースを提供するために私たちを探している人々からの危機の電話に対応し、徹夜する経験もありました。当時、通話の合間に、人生、宇宙、そしてすべての会話が同僚/友人と行われていました。私たちは、存在の性質、関係、人々を刺激するもの、意識、環境問題、政治的および社会的活動、音楽、性別、精神性を探求しました。それはここ数年変わっていない。

思い出に残るエピソードは、10代の少女が入ってきて発作を起こし、その後心停止になったときに起こりました。 911が呼び出された後、3人がCPRを開始し、彼女が復活し、私は彼女の嘔吐の素敵な経験をしました。そんなにうれしかったことはありませんでした。

もっと楽しいアクティビティは、ペイントブラシと複数の色のペンキを取り、少々手間がかかる老朽化した家の装飾でした。階段の手すりと壁には、創造性を失わせたため、虹がはねました。意図的にお互いを描いたのかもしれません。

週末には、フィラデルフィアのサウスストリートにあるTLAに私たちを連れて行き、 ロッキーホラー画像ショー。私たちはただ座って映画を撮っただけではありません。私たちは、衣装、化粧、小道具を完備したアクティブな参加者でした。今日まで、私はまだ「タイムワープ」という意味を揺るがすことができます。

私の好きな映画の一つはビッグチル. それは、グループの1人の葬式で10年ほど後に再会する大学の友達の話を物語っています。それを見たとき、「あれが私たちになる」と言いました。多くの点でそうでした。長年にわたり、私たちは結婚、離婚、子供、孫、未亡人、健康危機、勝利と苦難、そして4人の友人の死を通してお互いを見てきました。

私たちのサークルの1つが10年前に脳卒中を経験し、その結果、一過性の生命がどのようにあるかを認識するのに役立つので、その結果、多くの人が近づきました。彼は私たちの集まりの司会者であり、ポットラックフード、ギター、60年代から70年代の音楽を歌い、現在のいくつかの作品を大々的に投入しています。私たちが出会った直後に生まれた私たちの友人の娘が、3歳から11歳までの4人の子供と一緒にいました。末っ子は双子です。時間の経過と友情に耐える力を反映するために、私の心は渦巻いています。

マーティン・セリグマンとエド・ディーナーによると、協力的な友人を持つ人々は非常に単純で幸せです。彼らは非常に幸せな人々と呼ばれる彼らの研究論文で、これを認めています。「私たちの調査結果は、非常に幸せな人々が豊かで満足のいく社会的関係を持っていることを示唆しています。」

人々が支持的なソーシャルネットワークを持っている場合、社会関係と死亡リスク：メタ分析レビューと呼ばれる研究によれば、彼らは長生きする傾向があります。著者らは、「社会的関係が強い人々は、社会的関係が弱い人々よりも、生存の可能性が50％増加した。

人生は数年ごとに行われる私たちの訪問の合間に起こりますが、私たちは、できれば直接、または必要に応じて遠くから、直接会って人生の出来事を祝います。何人かの友人は私たちと直接会うことができませんでしたが、彼らの名前は宙に浮いていました。私たちは「いつ思い出すか…」という話を交わしました。

私たちが卒業して次のバージョンの大人になった後に生まれたサークルの娘の結婚式が来月行われるので、一緒に楽しみにしています。

私の心の時計の針が逆回転した昨日、私は夢中になって座っていました。これらの顔は、しわや白髪を生み、40年前に私たちが持っていたものよりも数ポンド多いため、測定できない方法で私の人生を豊かにする人々に属しています。