家族の仮定の克服
例として、ジョーイが彼女が最初に大学に入学したときから始めて、彼女の人生の数年間を追跡してみましょう。
ジョーイは内省的で真面目で思いやりのある若い女性でした。彼女には一握りの友人がいて、心から感謝しています。彼らは共通の興味を持ち、活動を共有しており、彼らのいずれかが尋ねたときに利用可能でした。
大学時代が進むにつれ、ジョーイは友人が始めたのと同じような関係になりたがっていました。
ジョーイは、キャンパスバスを待っている間に偶然出会った男と付き合った。彼女は彼を知る時間をほとんど与えず、彼女が彼について学んだことのほとんどは、彼女が特に好きではなかった。ジョーイは関係を維持する必要があると考えたため、この男に処女を失った。
観察者の視点からは、ジョーイの行動の間違いを簡単に確認できます。ジョーイでさえ、彼女がこの男との関係に入ったときに、そうすることは間違っていると感じていたことを知っていました。
ジョーイと、年齢を問わず他の無数の女性や男性が、彼らの幸福に有害であると認識している関係に入る、またはとどまることを可能にするのは何ですか？
答えは、人々はしばしば自分の直接の希望のみを考慮し、一部には、これらが他の重要な家族が持っている信念や考えに大きく影響されていることを知らないということです。
関係についてのジョーイの両親の信念は、関係の実現に関するジョーイの考えに影響を与えました。彼女はパートナーが信頼できるかどうか、または愛情のある関係がどのように発展するかを認識する方法を学びませんでした。
システム関係療法を通して、ジョーイは彼女の家族の起源のテーマのいくつかを発見しました。彼女の両親は、関係は家族の設立と維持という共通の目標にのみ基づいていると信じていることを学びました。
ジョーイはまた、関係における愛と幸福（彼女の見解では、関係の主要な基盤）が両親にとって付随的であることも学びました。
すべての家族が住んでいる関係についての特定の理論と神話は、主に進行中の行動によって伝達されます。たとえば、大人になったときに、ジョーイに感情を抑制、非表示、または無視するように直接指示する人はいませんでした。ジョーイは、家族の自然なパターンを吸収することでこれらの基準を学びました。彼女の両親のそれぞれは他からの感情的な孤立に苦しみました。それぞれが世帯の維持を優先し、個人的な満足はこの目標への奉仕において無視する価値があると感じました。
関係における彼女の目的に対するジョーイの理解が高まると、彼女は、自分自身とパートナーに何を含め、何を期待するかについての家族の遺産に対する疑いの余地のない忠誠心を徐々に緩めることができました。
あなたが誰であるかを自由にすることは、あなたの独自性に基づいて関係を決定することを意味します。これを知ることの一部には、あなたが生まれ育った関係パターンを知ることが含まれます。それがあなたの本当の自分に合っていない限り、これらを繰り返さないことを明確にする強力な方法です。
