急速に変化する感情

1秒は大丈夫だと感じ、次は本当に動揺して怒っています。どちらにしても、私が何をしていても、私は決して幸せではありません。私が一人だったら、一人になりたくありません。人と一緒なら、一人になりたいです。私は大人と一緒に状況をうまく処理しようとしますが、議論が浮かぶときは常に子供のように振る舞います。私は悲鳴を上げて泣いて、本当に怒ります、そして、なぜかわかりません！私は小さな女の子ですが、壁に穴を開けます。私は大学に行くつもりですが、それでも両親の目には失敗のように感じています。彼らが私に求めているほとんどすべてを私がしたとしても、私がするすべては間違っています。 1秒はある程度自分の人生に満足していますが、次の週はみんなとすべてが嫌いで、いつも泣きたいです。私はとりとめないことを知っていますが、感情がいたるところにあるので、自分の感情について話す方法すら知りません。なぜ何でも満足できない理由がわかりません。たとえば、一人になりたくても、一人でいるのになぜまだ不満があるのですか？友達と一緒にいたいのに、そこに着いたら、みんな嫌いで一人になりたいの？私は、キャリアを追求し、大学での知識を広げることに非常に興奮しているので、大学や教育のような愚かな理由ではありません。なぜ私がいつも怒り悲しんでいるか、幸せでないのかを知りたいだけです。私はこの絶え間ない感情のジェットコースターに乗っていて、うんざりです。

両親から自立しようとしているようですね。両親が定期的に私たちに不満を持っているとき、私たちが誰であるかと彼らに受け入れられるものとの間には断絶があります。これは、通常の開発の一部として多くの点で自然なことですが、この経験の激しさは、「私が何をしたい、何をしたとしても、正しくない」という感覚を生み出す可能性があります。この継続的な不満に対する結果としての欲求不満は怒りを生みます。

私の推測では、あなたが大学生活に入ると、あなたの自立と他人による受容の気持ちが変わり、自己受容が続くと思います。大学に到着したら、最初の学期に前向きな変化を感じない場合は、大学のカウンセリングセンターを利用することをお勧めします。そこのカウンセラーは、新入生がこれらの新しい経験をナビゲートするのを手伝うことに非常に慣れています。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@