エリザベスクブラーロスの5つのステージを超えた悲しみの新たな一見

数週間前、私は長い間、選択の姉妹になった親愛なる友人、旅の道連れ、「kvetch and moan」の響板、そして私に電話することを躊躇しなかった思いやりのある親友に別れを告げました必要なときに私のものに。彼女はほぼ2年間癌と出会った後に亡くなりました。

彼女がそうであると診断されたとき、私はそれを多くの人がするように戦いと呼ぶのをためらいます。彼女は病気とはより消極的なダンスパートナーであり、ステップとターンを通して彼女の方法を即興で試み、彼女自身の支柱と揺れを振り付けました。チューリップを通してつま先はありません。

オンドレアは医療モデルを理解し、聴診器の片側にいて、もう片方に気付くまでキャリア看護師でした。彼女はインストラクターと患者の役割を担い、ユニークな個人として彼女に恒久的な身体的ケアだけでなく、感情的および精神的ケアを提供する方法について治療チームを教育しました。彼女は勇気と本物の、根本からの恐怖の両方を表現しました。どちらも等しく正当な反応です。

彼女は2018年12月9日に、姉と2人の友人、そして私と一緒に午前1時少し前に亡くなりました。彼女はガヤトリマントラとして知られているヒンドゥー教のマントラの翼の次の場所に漂流しました。彼女を向こう側に運んだのは船だった。

最近の夢の中で、エリザベスクブラーロスの理論と対をなす悲嘆の段階は5つ以上あることを認識しました。

• 怒り
• 拒否
• 交渉
• うつ病
• 受け入れ

私は最初、1979年の映画「All That Jazz」を装ってこの理論について知りました。主人公は、激動の死の振付家であるボブ・フォスに基づいており、死ぬ前にこれらの段階のそれぞれを生きています。何年にもわたって家族や友人が亡くなったのを経験する前は、大学の心理学専攻であることに魅了され、当時は理にかなっていた。

私が60年代に限界を超えたので、私の人生におけるそれらの移行の聴覚は、頭が回転する速さで起こっています。オンドレアに加えて、先月、さらに2人の友人が「建物を離れました」。

私は死別カウンセラーでもあるキャリアセラピストとして、悲しみはクッキーカッターではなく、それを経験している人と同じように多様であることを発見しました。私はそれを、予想外のねじれや曲がり角を備えたジェットコースターに例えました。これは、トラックがスピードダウンするときに逆さまにされ、時間制限がなく、乗車するとトラックが変化し、位置が切り替わります。シートベルトを締めたり、膝の上にバーを置く時間は必ずしもありません。かなりワイルドな乗り物です。何年にもわたって家族や友人に別れを告げる過程（夫と両親を含む）で、私は過去の和解のこのジェットコースターに乗っていました。夢の中で、「悲しみと安堵はつながっている」という言葉を聞きました。

• 陶酔。奇妙に聞こえるかもしれません。愛する人が亡くなったときに、遠く離れた幸福につながる何かを感じるのは誰ですか？夫のマイケルから亡くなってしばらくたった今、20年前の12月21日現在、強力で確実なメッセージを受け取りました。私はペンシルベニア州バックス郡の田舎の曲がりくねった道を運転していて、暖かい夏の日に腕を窓から外に出していました。通り過ぎる木々に鮮やかな緑の葉がそよぐそよ風が吹き抜けていた。一度に一言ずつ出てきました。 "この。です。何。天国。感じます。お気に入り。すべて。 。時間。君は。しないでください。持ってる。に。死ぬ。に。経験。それ。"私はそれを天国からの輸血と呼びました。母が亡くなったとき、私は再びその感覚を覚えました。彼女はもう痛みを感じておらず、私の信念体系では、2.5年前に亡くなった彼女の人生の愛情と再会しました。彼女の未亡人の最も難しい部分の1つは、彼女が私の父親を見逃していたのを見ていたことです。
• シュルレアリスム。これは拒否と同じではありません。より感覚的です これは変な感じ猫や犬のように、コンパニオンアニマルが亡くなって、どこに行ったのか疑問に思った場合、誰かが行方不明ですが、私たちは彼らの不在に心を包むことができません。
• 神レスリング。夫が死ぬ途中だったとき、私は当時は認めませんでしたが、彼は肝臓移植を受けて回復すると確信していたので、私は彼にこれを続けさせようとする神の教えを抱いていましたベールの側面。 「彼は私のものであり、あなたは彼を手に入れることができない」と私が言った言葉でした。私のやり方に反発した決定的な声明は、「いいえ、彼は私のものであり、あなたの人生の他の誰のようにもあなたに貸し出されています。」でした。それは私を助け、私が私の人生の人々を感謝するのを助けてくれます。
• 和解。これは受け入れのように思えるかもしれませんが、それはそれとは異なる味を持っています。私たちの関係にはぎざぎざの、時には不適切な部分がたくさんあります。死んでも誰もが聖人になるわけではなく、予想される死でさえ多くの荷物を運んで来るので、開梱するのに何年もかかるかもしれません。 20年経った今でも、結婚からランドセルを捨てています。
• 感謝。期間に関係なく、愛する人とのつながりを感謝することで、私はおとりを楽にしてくれました。失ったものだけでなく、私たちが持っていたものに集中することができたとき、私は他の方法ではできなかった方法で彼らと私を一緒に感じます。
• 平和。自分にすべてを感じさせるとき。この人を知ったことの痛みと喜び、彼らを失ったときの喜びと絶望の涙、彼らがもはや痛みを感じていないこと（長引く病気が関係している場合）、または突然だった場合、彼らが苦しんでいないこと、私は今のところ別れの経験を統合し始めました。

仏教の友人はこの問題について彼女の観察を提供しました：「非永続性は私たちの生活を貫いてそれに意味を与える黄金の糸です。」