反復的な動きといくつかの音が私を恐ろしく感じさせる

人々が私に非常に怒りと恐ろしさを感じさせるような動きがあります。これが、今年の学年が終わって嬉しい主な理由の1つです。教室で誰かが足を地面に軽く叩いたり、足を動かしたり、ペンをクリックしたり、机の上で手を叩いたりすると、内部がとても怒りました。私はいつも自分の手でそれを自分の視野から遮ったり、耳を覆ったりしなければなりませんでした。ある時、隣の女の子が足を振るのを止めず、右目を閉じてクラス全体を過ごしたので、それを見る必要はありませんでした。私も不安障害を抱えています。とても不安になるので、トイレから落ち着くために何度もクラスを離れなければなりませんでした。数学のクラスは最悪でした。私の隣の男の子はいつも自分の足を叩き、ペンで机の上でビートを打ちました。私の前の女の子はいつも彼女の足を振っていて、もう一人の女の子はいつも彼女の足をバウンス/シェイクしていました。私はいつも苛立ち、とても不安でした。先生を少し怖がらせて泣いていたクラスを去ったことがあります。

これらのことをするたくさんの人とたむろしている友人がいます、そして彼女が私に彼女に止めるように言うとき彼女は真剣に私を決して受け入れません。私がイライラしたとき、彼女はただそれを面白いと思います。私は一度かなり怒り、「私は神に誓います。もしあなたが足を軽くたたくのをやめないなら、私はあなたを私の家から追い出すでしょう、そしてあなたはここに戻ることは決してないでしょう」と私はそれを意味しました。

私もいくつかの音でこのようになりますが、これらのすべての中で最悪のことは私の弟が彼のドラムを演奏するときです。それは私をとても怒らせ、説明すらできません。それはいつも私を泣かせ、一度は私がクローゼットの中にいた2匹のぬいぐるみをランダムに引き裂きました。それだけでなく（これだけでなく、他の音や動きも）、本当に自分を殺したくなります。私は母に、兄が太鼓を叩いていて怒っていたことを伝えました。私が以前に自殺しようとしたことを考えれば、彼女は私を真剣に受け止めたと思います。

私はこれを精神科医とセラピストに話しましたが、彼らはそれをすくめました。もう一度表示する必要があるかどうかはわかりません。（カナダから）

はい—間違いなく。あなたの精神科医またはセラピストがあなたのためによりよく反応しなかったのは残念です。もう一度お試しください。私はあなたが経験している広範囲の動揺を書き留めて説明します。次に、気晴らしのレベルに関するテストを行うように依頼することができます。臨床または学校の心理学者はこれを行うことができるかもしれません。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@