自分や他の誰かを殺そうとする恐ろしい恐怖

アメリカの10代から：数か月前から、自分や家族を殺そうと思っていました。私はキラーであり、いい人ではないのではないかと心配しています。そのため、他人を傷つけないように自分を殺したいと思いました。私はOCD、特にOCDに危害を加えていると診断されましたが、私はただのひどい人ではないと信じるのに苦労しています。私は実際に誰かを傷つけたくはありませんが、脳がそれをしなければならない、そしてこれから起こると私に言っているように、私がしなければならないように感じる時があります。どうしようもない。

自殺願望にも問題がありました。ほとんどの場合、それは私が生命を憎むということではなく、私の内部の何かが私が自殺すべきだと私に言っているというだけです。それは私が聞く声や何かのようなものではありません。私は統合失調症だとは思わない。

私は本当にOCDを持っているのですか、それとも私の思考指標は、ある種の殺人的または精神病的性格を持っていることを示していますか？そして、私はこれらの自殺の衝動にどのように対処すべきですか？

最初にすることは、セラピストに会うことです。あなたは診断されたと言いましたが、その診断で何をしたかを示していません。セラピストに定期的にお会いしましょう。セラピストは診断を監視し、おそらく診断を改善し、あなたを安心させ、不安と執着を管理する新しい方法を教えることができます。

私はあなたが悪い人であることを疑います。私はあなたが苦しんでいて、助けに値すると思います。 OCDは、一部の薬物療法とトークセラピーの組み合わせに特に反応します。ほとんどの人が組み合わせを必要としています—少なくとも始めるには。治療を開始していない場合は、OCDを専門とする医師に紹介するよう医師に依頼してください。あなたがセラピーをしているなら、私はあなたがあなたの考えや懸念を正直にそして完全に共有することを望みます。あなたのセラピストはあなたが何を共有するかを知っています。あなたの考えはあなたが話をするのに恐ろしいかもしれませんが、あなたは彼らが対処できるようにセッション中にそれらを持ち出すのはあなた自身に負っています。

お大事に。
マリー博士