制御不能、自己破壊？

私は本当に気にかけている男と付き合っています、彼は一般的に私に本当によくて、学校と仕事の面で私の人生をよりよくするのを助けます。彼が他の女の子と話をしているという考えは、私をとても困らせます。私は彼と同じように「狂った」振る舞いをしました。私は衝動に駆られ、手に負えなくなった。私はこれらの脅威のすべてを想像し、それらが現実のものであったとしても、私の行動は制御不能です。私はこの質問をしているわけではないので、私の関係をより良くすることができます。私は本当に心配であり、私の行動が私の周りの人々に影響を与えているので、質問しています。

しかし、私は通常、このようなことはしません。私は他の人たちと一緒にこのようなことをしたことがありません。全般的に落ち着いていて、精神的に不安を感じることはほとんどありません。感情的な人は嫌いですが、今は非常に感情的で非合理的です。

簡単な背景：子供としての10代までの深刻な身体的および感情的な虐待（火傷など）。子供の頃、私は何度も欲しくなかったと両親から言われました。両親による性的虐待はありません。元ボーイフレンドにレイプされ、数年後、私たちが1年以上付き合っているときに男と初めて親密になった後1の中絶、完全に目覚めている間に中絶が起こりました（薬物療法または鎮静剤なし）、私は彼らがそれをするのを見ました。

一般的にインテリジェントと説明されていますが、自分の時間を正しく管理していません。私はしばしば自分自身を短くします、私は自分自身を妨害しているようです（証拠は私の人生にあります）。ほとんどの場合、非常に「合理的」です。

人とつながっていません。誰かが私を愛していると言っているという事実を感じたり、共感したりすることはできません。感じないだけです。私が与える愛を感じます。私は彼らを感じません。登録されません。悲しくはありません。

手紙からは何を求めているのか明確ではありません。あなたは現在のパートナーを失うことを過度に心配しているようです。彼またはその関係についての何かがあなたにそのように感じさせています。

あなたは彼、あなた、またはその関係について、あなたが何を心配させているのかを調べる必要があります。問題がいつ始まったのか、そして感情的な変化を引き起こした出来事があったかどうかを思い出してください。

何が間違っているのか、どのように修正するのかを決定する支援が必要な場合は、カウンセリングを検討してください。カウンセリングは、感情的な不安定さと関係の困難に特に役立ちます。状況の性質を考えると、問題を解決するには短期療法のみが必要な場合があります。

もっとお役に立てれば幸いですが、何が問題で、どのような質問に答えてほしいかを知るのに十分な情報がありません。返信してより直接的な質問をしたい場合は、できる限りお手伝いさせていただきます。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士