完璧主義者の信条：完璧がそれから遠いとき

私は完璧主義者です。私のラップトップの上でくつろいだ私の体は緊張します。私は私の心の深い迷路から完璧な言葉を探しています。

問題：完璧な言葉が存在しない。そして、私の熱狂的な検索は、権限を与えることよりも骨の折れる作業です。

完璧主義者として、私たちは完璧な言葉、完璧な関係、そして完璧な人生を目指して努力しています。しかし、完璧を求める私たちの容赦はありません。私たちの内部期待の重みの下でくしゃくしゃにして、完全主義はスパッタリング関係と自己鞭打ちに退化する可能性があります。

私は自分の人生でこれを目撃しました。大人になったら、学校から家に駆け寄ります。どうして？だから私は紙面でB +を受け取ったことをママに告白することができました。大学では、完璧な勉強場所を探すのに何時間も費やしました。ロースクールでは、すべての事件の詳細を暗記しようと思います。

完璧主義者であると自認し、そして回復してきたので、私の執拗な完璧主義には心地よい固さがありました。私は乱れたり敗れたりするかもしれませんが、少なくとも、ウィリアムズ事件の最後の言葉はすべて読みました。

私たちのクローゼット完璧主義者の間で、あなたの唇をしわにかすかに微笑んでいますか？あなたは私が何を話しているのか正確に知っています。

人生は単調なスローガンのように感じます。あなたは金曜日のフィニッシュラインまで挽きます。そして、あなたの容赦ないトラッジの見返りは？あなたの不完全な週末の計画に取りつかれています。

完全主義は、その自然発生のバースト、人生のための不治の熱意からあなたを奪います。ジョイレスネスはあなたの月曜日の朝、そして悲しいことに、土曜日の午後です。

そして、本当に、そのように暮らしたいのは誰ですか？私を勘定に入れないでくれ。

完璧主義者の傾向を管理するための戦略は次のとおりです。

世界は不完全です。事故が起きる。私たちは間違いを犯します。完璧主義者として、私たちは世界が不屈の意志に屈することを望んでいます。そうでない場合、私たちの反応は逆効果から実に有害なものまでさまざまです。

かなりお試しください。人生の何も完璧ではありません。あなたの車？ ２歳です。あなたの仕事？ボスは降伏している。しかし、より詳細なアプローチをとりましょう。確かにあなたの車は2年前のものですが、Big Blueは信頼できるバスパスに勝っています。あなたの上司？確かに彼女は侮辱的かもしれませんが、あなたが分割を切り替えるように頼んだとき、彼女はあなたをサポートしました。完璧主義の脚本では、黒と白の考え方が優勢です。問題：人生は灰色の50の色合いです。

あなたが持っているものに集中してください。人生の中で、私たちは自分の持っていないもの、高貴な肩書き、角のオフィス、神の配偶者などに常に取り付いています。完璧主義の苦しみにとらわれている人々にとって、欲望はニーズを上回ります。私たちはもっと切望しています。次は何を求めている。次は星空の未来を表します。完璧の可能性。

しかし、完璧主義者が次から欲しがるように、その瞬間に存在し続けることは困難です。私は苦労していることを知っています—過去の出来事と将来の目標について反すうしています。完全主義は達成不可能です。次は常にあります。私の信条：瞬間と、あなたがしている-していない-のすべてを楽しんでください。

完全主義は無限の追跡です。あなたが次へと疾走しているとき-次の肩書き、次のキャリア、次の義務、あなたは実際には、適切に実行されています。