もうこれ以上続けられない

私は自分の人生と自分自身にとても不満です。
普通の生活とは何か分からないような気がします。私は、この社会で通常の生活を送るために必要な方法で自分の人生を実行したり、自分の望む方法で自分の人生を実行したりすることができません。
でも、なぜこんなふうになって自分の状況を変えることができなくなるのか、私にはわかりません。
自分が誰なのか本当にわかりません。何が得意かわかりません。何が欲しいかさえわからない。人生で大切な経験を逃したような気がします。
私は日々の仕事と私の責任に非常に圧倒されています。もう生命力がないので、基本的に一日中何もしていません。運動もしないので不健康です。
私は大学の学生ですが、現在はもう何もしていません。勉強の仕方が分からなくなってきました。また、何もしないことは、ますますスキルを失うことにもつながります。
また、私には他にスキルはありません。私は一生を学校で働くことだけで過ごします。余暇には何の活動もなかったし、他のスキルを身につけることができたとしても、他の責任はなかった。
私の見方にうんざりしています。 10代の頃から顔にニキビが出てきました。そして今、私の顔はにきびの傷跡でいっぱいです。また、顔を荒らす皮膚ピッキング障害も発症しました。
一生友達はほとんどいませんでした。
子供の頃からいじめられてきましたが、友達だけが理由を言わずに去っていきました。
最近、家族とのトラブルが多いです。私たちがもう家族だとは言いません。みんな嫌いな感じです。両親が真剣に受け止めたり気にしないので、私の問題について両親と話すことはできません。両親の前で人生を終わらせたいとよく言った。彼らが答えた唯一のことは、私がそれをした場合、他のすべての人が何か悪いことをしたと両親を責めることになるので、たとえ両親が悪いことをしていなくても、両親は悪い人と見なされます。
自分を殺したくはありませんが、自分の人生を終わらせ、最初からやり直すことができることを切に願っています。（ドイツから）

諦めざるを得ない部分があるので、あなたの言っていることに挑戦したいです。メールを見てください。時間をかけてそれについて考え、作成しました。これは、おそらくセラピストへの質問のコラムを読んでいる可能性が高く、フォーラムなどのサイト上の他のリソースをすべて見ている可能性があります。

送信したメールは空から落ちませんでした。それは、気分を良くし、助けを得て、より生産的になるための継続的な闘争を反映しています。あなたは人生を終わらせるのではなく、あなたの次の考えからやり直します。それぞれの思考は私たちに希望または絶望へと続く道を導き、その選択に影響を与える最初の場所は思考が起こっているときです。あなたはこれをあなたのメールでやりました。あなたはそれを書いて送るという意識的な決定をしました。それは希望の始まりのプロセスです。なぜ他にこれをしたのですか？あなたが書いたすべてのことから、単にシャットダウンして、書き込みに煩わされることなく送信する方が簡単だったでしょう。

その衝動を守り、次の考えを参考にして、大学のカウンセリングセンターでカウンセリングを探しましょう。あなたはここに連絡することで正しいことを行いました。私は、大学のカウンセラーに連絡することでこれを続けることをお勧めします。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@