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脳はそれ自身の心を持っています

クマや脅迫銃に遭遇しても、戦闘や飛行反応の兆候はありません。選択的で人生を変える手術について外科医との相談を受けたとき、私は同様の現象を経験しました。

彼女のベッドサイドの態度は、冷たく、無関心で孤立した態度をしみ出させた。かろうじて私を見て、彼女は診察室に入り、椅子に落ち着きました。いくつかの巧妙な質問と彼女は、彼女にプログラムされたロボットの単調さに関するリスクを打ち消すことによって、彼女のデューデリジェンスを行いました。いくつかの急いで表面的な別れの言葉と会議が突然終了しました。

十分な情報に基づいた意思決定におけるリスクについて議論する必要性を理解しています（そして訴訟からの彼ら自身の保護のため）が、確かにそうではありません。私の主な焦点は今、彼女の「ハラング」に対する私自身の反応にありました。彼女が話していると、脳の霧が始まりました。私は、私の脳が体から切り離されているかのように、濃い霧を通してすべての知覚と感覚を体験しました。それは恐ろしい経験であり、今日まで一言も思い出せません。彼女がそれを言ったという事実は、私がそれを聞いたことを意味しません。
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これをどう説明しますか？

恐れ！恐怖反応は、生物学がすべての人間に提供するものです。身体的または精神的、現実的または想像上の脅威は、脳を活性化させ、自己保存を守るために自動警告信号を発します。キャリアソーシャルワーカーであり、心理学の生涯にわたる学生として、それ以来、その部屋でその日の何が、なぜ、どのように行われるかを明らかにしました。

戦闘または飛行の応答は、戦闘、飛行、凍結またはかすかな（FFFF）応答に拡張されました。（1）私がこの小さなフレーズの真実から始めるとき、私と一緒に耐えてください。脳には独自の心があります。

FFFF応答を理解するには、脳機能を調べる必要があります。私は医学的経歴を持っていないので、これは素人の言葉で提示されます。人体解剖学の自律神経系（ANS）には、交感神経と副交感神経の2つの分岐があります。（2）脅威が現実的または想像的である場合、精神的または肉体的である場合、交感神経の枝は、心臓、筋肉、目などのさまざまな身体器官にメッセージを送信することにより、戦闘または飛行反応を活性化し、それらの活動を高め、より激しく戦うことができますまたはより速く実行します。危険が過ぎると副交感神経枝が作動し、心拍数を遅くして血圧を下げることでリラクゼーション反応を活性化します。両方のシステムが連携してホメオスタシスを維持します。

ただし、フリーズ応答の動作は異なります。凍結は、より重度の心的外傷後ストレス障害（PTSD）の連続体の下端にあります。「解離は脅威に対する適応的応答であり、凍結の一種です。」（3）人が恐怖に圧倒されたとき、彼らは凍りついて身体から精神的に離れ、その後死んだようにはっきりとそれを思い出すことができなくなる可能性があります。「これがトラウマに直面した場合の通常の反応であることを理解することが重要です。」（4）

UCLAの臨床精神医学の教授であるDaniel Siegel博士は、神経機能を形作るストレスに対する体の反応を心が支配すると述べています。「古代の神経回路は、脅威に対する反応のパターンを「挑戦的な」状況の1つの形として確立します。」（5）人が圧倒されて対処できないと感じる場合、4つのFの反応状態がトリガーされます。その後、コルチゾールとアドレナリンが放出され、個人を自己保存する準備が整います。

シーゲル氏は、次のように述べています。「多くのリーダーは、意思決定を行うための最善の方法は、論理的で推理的な部分に集中することだと考えています。実際、神経科学が教えてくれるのは、耳の間にある灰白質よりも脳の方が多いということです。私たちの体の他の部分は、重要な仕事の処理情報を実行します」（6）「…私たちが持っている心のこもった感情は、「直感」の詩的なメタファーだけではなく、実際には高度なプロセッサーです。」（7）シーゲルは、それが合理的でないことを認めます。

しかし、より安全な環境では、私の前頭前野が実行機能を引き継ぎました。それは医者がなぜ彼女がしたことをしたのか理解しています。それは彼女もサバイバルモードにいることを推論します。彼女は、自身の一部である組織構造とともに、財務、個人、および職業生活を保護しています。

そして、時間的要因があります。仕事量、責任、官僚主義や私生活への対応に大きなプレッシャーがあるため、患者の不安や恐怖に対処する時間はありません。

それでも、共感のかすかな光が霧を突き破った。手術を辞退した時、手を伸ばして肩に触れるのを見たと思います。私が去ったときに彼女の最後の言葉を聞いた：「あなたは今決断をする必要はありません。」

その小さなオープニングで、1か月後、私はコールバックしてそれにコミットしました。手術は大成功で、感謝の気持ちを込めて彼女に感謝した。しかし、それは異なる結果をもたらした可能性があります。

この経験から何を学ぶことができますか？脳には独自の考え方があるため、共感は医学的問題の治療の最初のステップであるべきです。

参考文献

https://www.mindsightinstitute.com/system/files/digital_journal/Mindsight%20Digital%20Journal,%20Issue%20No.%201,%20March%202015.pdf（p.4）

http://www.merckmanuals.com/home/brain-spinal-cord-and-nerve-disorders/autonomic-nervous-system-disorders/overview-of-the-autonomic-nervous-system

http://www.stressstop.com/stress-tips/articles/fight-flight-or-freeze-response-to-stress.php –

http://trauma-recovery.ca/impact-effects-of-trauma/dissociation/。

https://www.mindsightinstitute.com/system/files/digital_journal/Mindsight%20Digital%20Journal,%20Issue%20No.%201,%20March%202015.pdf（.4）

http://www.drdansiegel.com/blog/2016/01/23/science-says-listen-to-your-gut/。

https://www.mindsightinstitute.com/digital-journal?utm_source=Mindsight+Institute+Master+List&utm_campaign=3732856079-MDJ_2_2016_nonsubs&utm_medium=email&utm_term=0_562796b3c8-3732856079-297123201#previewVideo。