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パートナーとのコミュニケーションを改善して喜び、平和、そしてより深い関係を築く5つの方法

多くの場合、カップルの片方または両方のメンバーは、彼らの最愛のパートナーが見知らぬ人になったことを発見してショックを受けます。時にはそれがさらに悲惨なこともあります。目を覚ますと、パートナー、ボーイフレンド、ガールフレンドが見知らぬ人であるだけでなく、楽しく共存しているとは思えない人もいます。

真実は、これは珍しい経験ではありません。さらに重要なことに、それはあなたの関係が破滅した、または終わったという兆候ではありません。「間違った」人と結婚したという意味ではなく、ロマンスの失敗であるという意味でもありません。多くの場合、私たちのリレーショナルスキルが個々の成長プロセスに追いつくことがほとんどないことを意味します。多くの場合、コミュニケーションのラインが停止するまでそれが起こっていることに気づきません。

うまくいけば、私たちはすべて、成人期を通して有意義でしばしば驚くべき方法で継続的に成長しています。成長はある種の変化を意味します。パートナーと最初にコミュニケーションをとるようになったとき、最初からはっきりとはわかりませんでした。出会い、誤解、さらには傷ついた感情さえありました。お互いに新しい人は、スムーズで効果的な会話を作成するにはまだお互いをよく理解していないためです。そして、私たちがそれをすばらしい科学に取り込んだと本当に思う頃に、私たちは私たちがこの新しいバージョンの自分たちをある程度慣れ親しみ、探求するのに遅れをとっている個人として十分に進化したことを発見します、そして、その新しい自己のコミュニケーションの必要性と非言語的メッセージングの新鮮な紹介。パートナーの現在のビジネス状況を理解できていないように見えるパートナーに不満を感じ、それを新たに発見された彼らの側の欠点または関係自体に問題の兆候さえあると解釈するかもしれません。

あなたがあなたの関係であなたが望むパートナーを再発見するのを助ける5つの素晴らしい方法はここにあります：

1.人は変わることを覚えておいてください。それは悪いことではありません。新品です。

私たちのほとんどは、パートナーとのコミュニケーション能力が、ずっと前に私たちが心から学んだレシピに少し似ていることを期待しています。 1998年のチョコレートチップは、基本的に2018年のチョコレートチップと同じであるため、同じチョコレートチップを使用すると、毎回同じ結果が得られます。おばあちゃんのチョコレートチップクッキーのレシピが突然美味しいおやつを作り出すのをやめたとしても、私たちは皆イライラするでしょう。

しかし、個人として、私たちはチョコレートチップではありません。自分が以前とは違うことに気づかなくても、クラシックなレシピでは同じ美味しいおやつが作れない場合があります。私たちは古いものとは明らかに異なる特性を持っている素晴らしい新しい成分を説明する新しいものを探す必要があります。今ある食材を使った美味しいおやつを楽しみにして、焦点を合わせる必要があります。

2.古い犬は間違いなく新しいトリックを学ぶことができます。

人々が成長し、彼らのニーズ、欲求、そして最も深い自己が進化するとき、彼らはしばしば彼らの関係やパートナーがこれらの新しい資質に対応できないと感じています。これにより、関係における空間の競争感が生まれます。一方または両方の個人は、一方の人の感情、ニーズ、または欲望に対して、もう一方の人がしなければならない十分な「部屋」しかないと感じるかもしれません。産出。真実は、片方または両方の個人が変わったかどうか、またはどちらの方向に変わったかに関係なく、ほとんどの関係はしばしば できる 複数の、一見矛盾する個人の成長に対応します。

3.あなたはどちらも正しいことができ、誰も妥協する必要はありません。

カップルが育てることができる最も優れたコミュニケーションスキルの1つは、「降伏」、「参加」、または「妥協」することなく、対立しているように見える感情の平和的で脅威のない存在を共同で可能にするスキルです。ひとつしかできないという思いに執着すると本当または 正しい 一度に、私たちは自分自身、私たちのパートナー、そして私たちの関係を制限します。 2つの小さな—でも非常に強力な—言葉 "はいそして …" 個人の違いを超える大きなまとまりに焦点を当てながら、各個人の視点と貢献の重要性を検証します。

4.アタッチメントスタイルとパートナーのスタイルを把握します。忘れないでください。

人々は、距離、放棄、および関係の緊張の脅威に対して異なる反応をします。それは子供の頃からの家族のダイナミクスと多くの関係があります。しかし、あなたはもう子供ではなく、あなたのパートナーでもありません。愛着のスタイルをよく読んで、感情的な反応を所有し、パートナーが自分自身について「修正」して、より平和に対話できるようにする必要があるとパートナーに説明しないでください。

5.重要なものに目を離さない。

心をこめて自分と心を持ち、正直であるか幸せであるかに重点を置いているかどうかを確認します。 2人が非常に異なる経路を持っている可能性は十分にあります。

複数の真実が共存できるようにすることは、最初は脅威に感じるかもしれません。しかし、最終的には、両当事者が最終的に安全な場所を作り、頻繁に両者を近づけます。彼らは、判断されることを恐れることなく、パートナーと可能な限り深い方法で自分（自分自身の新たに発見された部分を含む）を共有できると感じるからです。本物で本物であるという自信は、親密なパートナー間の強力な絆です。主題を構成する「違い」を超越するもの。