私は本当に正気ですか？

アメリカから：わかりました。私はいつも自分のすべてを作ります。私はいつもすべてについて説明しています。例として、問題から抜け出すためのあらゆる可能な方法を考えることができます。私が言ったことまたは私がしたことの説明を思いつくことができます。理由はわかりません。私は何時間も座って自分の考えと共謀することができます。なぜこれが起こっているのか、なぜそれが起こっているのかを考えてください。私は罪悪感や不安に夢中になり、不合理になります。他人や自分を傷つけることを考えています。捕まるかどうかに関係なくそれを行う方法を考えることができます。私は一日中人や記憶について考えることができて、とても怒って、誰かを傷つけたり殺したりする方法を考え始めます。

私はサイコパスであり、私はたわごとだったと言われました。知りません。私が知っているのは、何かに対して罪悪感や後悔を感じることにうんざりしているということだけです。私は非常に有毒な人間になる可能性があり、その理由はわかりません。私の元は私の母が頭の中で私を犯したと思っています。私たちはもう話しません。私の元かお母さん。何が悪いのかわかりません。私はいつも自分の腸に罪悪感を感じています。私の心は常に思考と競争しています。いつも不安を感じています。私はこれらの感情にうんざりしています。麻痺になるには、死かザナックスが必要です。またはアルコール。お知らせ下さい。

あなたが提案するすべての「解決策」（死、薬物、アルコール）は、単にばかげています。ごめんなさい。しかし、それは本当です。回避や回避ではなく、実際の解決策を必要とする実際の問題があります。あなたはあなたが世界でうまくやっていく重大な問題を抱えていることを知っています。あなたは創造的で活発な心を持っていますが、成功を助けるためにそれを使用する代わりに、自分を怒らせ、他人から自分を切り離しています。

あなたはあなたが必要なものを知っています。なぜあなたがそれをしなかったのか分かりません。セラピストに会いましょう！これらの悲惨な考えや感情の底に行き、新しく、より前向きで、より役立つ考えや存在の方法を学びます。薬物療法は治療計画の一部である場合がありますが、一部にすぎません。深刻な治療を行う必要があります。最初のセッションにあなたと私たちへのあなたの手紙を持っていくと、プロセスがすぐに始まります。

その約束をしてください。これは生きるのがとても難しい方法です。あなたはより良い生活を送るに値します。

お大事に。

マリー博士