幸福の追求は本当ですか？
そこで、私はそれを言った。
これを理解するために、まずいくつかの定義を確立しましょう。
幸せは持っている状態ではありません。もしそうなら、幸福は私たち一人一人が人生に蓄積できたものの結果でしょう。それは、自分以外の何か、時間内に止まることができる外部性に永遠に依存しています。
それが本当なら、幸福は存在の状態を意味することもできません。 「現在と現在」に焦点を当てている状態。現在の特定の瞬間の生活に焦点を当てています。しかし、人生のすべての瞬間が幸せであるべきではありません。人々は病気になり、関係は粉々になり、個人はトラウマを経験したり、愛する人を失ったりします。
不幸であること（幸福度が低い）は悲しいこと（幸福の反対）と同じではなく、悲しみの人生よりも定期的に不幸な瞬間のある人生を提唱します。したがって、幸福は、ある（過去の）状態または（現在の）状態ではない場合、（未来）になる状態である必要があります。1つよりも幸せになるプロセスは今です。
私たちが幸せになる状態として考えるとき、私たちの生活は、現在の瞬間に起こるもの以上のものになるための継続的な成長と努力のプロセスになります。幸福は、明日が今日の明日とは異なる選択です。
幸せとは、私たちが現在ある以上の状態になっている状態です。それは、あらゆるイベントのあらゆる詳細を常に知ることではなく、私たちにしか提供できないものがあるので、私たち一人一人が状況に置かれていることを知ることです。幸福とは、苦痛を受け入れることや盲目的に苦しむことではありませんが、地球での時間がまだ終わっていないこと、そして私たちが達成するのを待っている可能性があることを知っているので、再び立ち直ります。
なるという状態は、私たちが自分よりもはるかに大きな何かの一部であることを意味します。独自のフラグメントを、より大きな集団全体に接続します。そして、健康であると感じることは、幸福がプロセスであるだけでなく、それが相互サポートの共有の旅であることを認識することを意味します。私たちはそれぞれ、断片化した社会を修復するために何かを提供しています。
人々がどのようにして有意義な生活を送ることができるのかと尋ねられたとき、私の答えは通常同じです。真の意味は個人的なものであり、個人によってのみ決定できます。多くの人が、他の人が自分の生活の中でより積極的に見えるようにしようとするとき、「半空/半杯のカップ」という比喩を使用しますが、私は別の類推を提供したいと思います。
人生には2つの容器があります。小さなカップと大きなボトルです。同じ量の液体を収集しながら、カップを最大にして大きなボトルを3/4未満の距離まで満たすことができます。しかし、どのコンテナがより満杯ですか？
カップがいっぱいになっている間、ボトルにはまだ多くの物質を入れる余地があります—小さなカップが保持できるよりもはるかに多くの物質をまだ持っています。人生では、私たちがどれほど権威があるか（私たちの船がどれほど大きいか）ではなく、私たちが到達できる潜在的な能力の大きさです。幸せな人であり、有意義な人生を送ることは、必ずしも他の人よりも大きい、または優れていることを意味するのではなく、最大かつ最良であることを意味します 君は することができます。
私たちが他人になろうとするとき、私たちは本質的に、私たちのものではない容器、容量を満たそうとします。有意義な人生を送るということは、私たちは自分自身の心理的な自己を調査し、与えられた血管をどのように利用するのが最善かを知る必要があることを意味します。
幸福とは「なる」という状態を教えるとき、それは私たち自身の血管を満たし、私たち自身のユニークな可能性を最大化しようとするプロセスであることを意味します。私たちの一部はより多くの人、一部の人はより少ない人を持っていますが、私たち一人一人が到達し、実現できる可能性を秘めています。私たち一人ひとりが、社会全体に貢献できるユニークなものを持っています。
あるいはもっと良いのは、社会（または生活全般）を、それぞれが1つの章を提供する1つの巨大な本だと考えることです。私たちは、これまでに住んでいた年月のなかですでにその物語の一部を書いていますが、今後何を書いていくかについて選択をすることができます。
ですから、他人の血管になろうとしないでください。これまでに達成したこと、つまりこれまでに人生を満たしてきた物質を見るのではなく、明日になることができるものをどれだけ満たすことができるかを考えてください。可能性は無限大ですが、自分に属する可能性を実現しようと努力している場合にのみ到達可能です。
